ДИЕТОЛОГ-НУТРИЦИОЛОГ, КОНСУЛЬТАНТ СОСТАВЛЕНИЕ СБАЛАНСИРОВАННОГО РАЦИОНА

Доброе пятничное утро!!! ☘️ Люблю завтраки👍🏻👌 Хотелось бы сказать, что ваш завтрак должен быть максимально сбалансированным! Так он даст вам заряд энергии на день!💫🐎 То есть на завтрак должны быть и белки и жиры и углеводы!🥗🥚🥑🥖 Так как белки это строительный материал для мышц, углеводы важны для работы мозга и нервной системы, жиры важны для синтеза гормонов!!😻 Завтракайте правильно и будьте здоровы! Ваш заботливый Диетолог-Нутрициолог Екатерина💜

Основные нутрицевтики при работе с нормализацией сахара: 🍋Витамин С поддерживает надпочечники, обладает антиоксидантной активностью 🌿Ашваганда- нормализует уровень кортизола 🍤Омега-3- снижает воспаление ☀️Витамин Д3 - повышение иммунитета, нормализация гормональной функции и уровня сахара в крови 😴Магний - восстановление нормального функционирования нервной системы, снятие симптомов стресса 🌿Трифала - мягко очищают организм от шлаков и токсинов, оказывают тонизирующий эффект 🧬Таурин - защищает печень от повреждений, регулирует углеводный и жировой обмен 💊Инулин - улучшает углеводный и липидный обмен, стабилизирует уровень сахара в крови, помогает выводить из организма токсины 💊Альфа-липоевая кислота - обеспечивает защиту клеток от разрушения, вызванного высоким уровнем сахара и повышает уровень чувствительности к инсулину ❗️Нутрицевтическая коррекция должна иметь обязательно индивидуальные рекомендации. ❗️Схемы приема должны рекомендоваться специалистом. ❗️Обязательно обращать внимание на противопоказания каждого препарата. Будьте здоровы!💫 Ваш заботливый диетолог Екатерина 💜