Почему мозг требует сладкое после тяжелого дня
Знакомая картина: вы приходите домой после невероятно тяжелого, стрессового рабочего дня. Голова гудит от миллиона принятых решений, начальник трепал нервы, дедлайны горели. Вы снимаете обувь, моете руки, и тут в вашей голове словно включается тумблер. Вы идете на кухню, открываете шкафчик и понимаете: если вы прямо сейчас не съедите что-то сладкое — шоколадку, мармелад, зефир или хотя бы сладкое печенье — вы просто взорветесь. Вы пытаетесь уговорить себя съесть полезный салат, но тело вас не слушается...
