Где мой фокус?

И как потеря себя становится началом поиска Я не сразу поняла, что со мной происходит. После рождения ребёнка жизнь естественно изменилась. Я знала, что будет тяжело, что придётся совмещать роли, что придётся учиться жить иначе. Я была к этому готова — так мне казалось. Я была женой, я была мамой, я училась в магистратуре, я работала удалённо над стартапом в роли сооснователя. И всё это одновременно. В один день. В одном теле. В одной голове. Сначала это казалось нормальным. Все успевают, значит и я справлюсь...

История о том, почему возвращение к себе — это не разовое решение Есть состояние, которое приходит незаметно. Ты вроде всё контролируешь: делаешь задачи, отвечаешь на письма, строишь планы, открываешь ноутбук утром без лишних колебаний. Но где-то в середине дня, иногда уже к обеду, приходит странное ощущение: как будто твой день — это не единая линия, а рассыпавшийся бисер. Как будто внимание, ещё утром натянутое в одну прочную нить, медленно, незаметно расплетается. Я долго не понимала, что именно со мной происходит...

О том, почему наши настоящие цели требуют тишины Фокус — это не просто способность концентрироваться. Фокус — это пространство, в котором зреют самые важные для нас вещи. И как только в это пространство попадает слишком много чужого — мнений, новостей, чужих целей, чужих скоростей — фокус распадается. Сначала незаметно. Потом — ощутимо. И в какой-то момент ты обнаруживаешь, что идёшь не туда, делаешь не своё, живёшь не так, как хотелось бы. Просто потому что отвлеклась. Я долго не видела в этом проблемы...

И почему самые жёсткие требования часто приходят изнутри Когда ты работаешь на кого-то, у тебя есть понятные рамки: время начала и конца, определённые задачи, руководство, которое одобряет или корректирует твои действия. Когда ты работаешь на себя, этих рамок нет. И первое время это кажется невероятной свободой. Ты сама определяешь, когда начинать. Сама решаешь, что важно. Сама строишь график, планируешь проекты, ставишь цели. Но вместе с этой свободой приходит что-то незаметное и тяжёлое: невидимое начальство внутри...

И как маленькие действия создают большие перемены Есть особое напряжение в момент, когда ты знаешь, что нужно что-то начать, но тело и разум словно замирают на границе действия. Это не лень, не недостаток мотивации и даже не прокрастинация в привычном смысле. Это странная вязкая тишина перед первым шагом, момент, когда кажется, что между тобой и задачей выросло что-то незримое. Я долго относилась к этим состояниям с раздражением, списывала их на свою слабость или недостаток организованности. Злилась...