Отдых на природе - замечательное выражение! Свежий воздух, красота природы, компания родных или близки людей. От одних только мыслей об этом повышается хорошее настроение. Мысли-мыслями, но... Для диабетика важным моментом является не только хорошее настроение от отдыха на природе, но и положительный эффект для здоровья и контроля гликемии в крови. Именно в этом ключе мы постараемся рассмотреть данный вопрос. Планирование Планирование очень важный этап при подготовке к различным аспектам вашей жизнедеятельности...
ДиабетикИнфо
Про физическую активность для диабетика. Часть 5-я: велоспорт
Велоспорт увлекательный вид спорта включающий в себя большое количество различных дисциплин - это гонки на шоссе, гонки на треке, велокросс, кросс-кантри, велобол, велополо и в какой-то мере триатлон. Но в большинстве своём занятия этим видом физической активности связаны с интенсивными физическими нагрузками и повышенным травматизмом. А для человека столкнувшегося в своей жизни с заболеванием Сахарный Диабет главная цель сохранить своё здоровье и тем более избегать ситуаций в которых есть риск получить какую-либо травму...
Про физическую активность для диабетика. Часть 4-я: занятия плаванием и аквааэробика
Водные занятия - замечательное словосочетание, которое у большинства людей вызывает положительные эмоции. В этой статье постараемся разобраться в чём заключается их особенность для диабетиков и как получить положительный эффект от этого вида физической активности. Плавание и аквааэробика - два вида водных занятий, которые наиболее безопасны и позволяют контролировать физическую нагрузку в умеренных пределах, в особенности для людей страдающих от избыточной массы тела. При погружении в воду масса...
Про физическую активность для диабетика. Часть 3-я: танцевальная аэробика
Музыка... Наверное трудно найти человека, которому бы не нравилась музыка, неважно какая, классическая, рок, джаз, техно, рэп, хип-хоп или какое-то другое направление. И если вы один или одна из таких людей, то танцевальная аэробика точно вам понравится, как вид физической активности для контроля уровня глюкозы в крови и поддержания хорошей физической формы при Сахарном Диабете. Сегодня танцевальная аэробика это один из популярнейших видов физической нагрузки в мире. И это...
