Diabetic's sweet dreams/Диабет

В начале 2024г компания Eli Lilly прекратила поставки в Россию инсулина «Хумалог». И меньше чем за несколько месяцев данный инсулин полностью исчез из аптек. Через Белорусию, Киргизию или другие страны СНГ он тоже не продается. Вроде бы и не страшна санкция, ведь есть тот же инсулин "лизпро", выпускаемый российской компанией "Герофарм". Но есть одно «НО»… В последнее время «Хумалог» выдавался преимущественно детям, а где не выдавали многие родители сами покупали за свой счет. Только клинические...

Худеть надо начинать, тогда, когда ваш вес вышел за рамки привычного. Если вы всегда были 55кг, а вдруг на весах 58, то надо скидывать и не важно 20 лет вам или 40. Потому что где 2-3 кг, ну и ладно, потом приходят 5, 10, 15 и так далее. С возрастом кости не становятся тяжелее, наоборот начинается деминерализация, мышечная масса не увеличивается, если вы только не пошли тягать железо. И то, с возрастом построить тело, как у атлетов становится тяжелее, потому что после 30 лет мышечная масса тела начинает уменьшаться приблизительно на 1% в год, если ничего не делать...

Существует миф о мифе, что якобы в обезжиренные продукты добавляют больше сахара, соли, а также дополнительные добавки для улучшения вкуса. И «диетические йогурты» не помогут похудеть, а принесут только вред. Так ли это на самом деле? Да, порой продукты с пониженным содержанием жира имеют пониженные вкусовые свойства, но при этом производители не всегда это «маскируют». А если вы берете йогурт с добавками, то больше их тоже не будет. Поверьте, их хватит и на 5% и на 0%. В плане соли, она применяется в основном в сырах...

В мае-июне начинается сезон дач и шашлыков. Народ лезет в дебри сухой травы, кусты и черти куда, чтобы наесться и напиться как в последний раз или облагородить 6 соток неудобья. У человеков начинается сезон времени препровождения с пользой на природе, отдыха душой и телом, да и пробками по 4 часа в пт, вс и утро понедельника. Клещи тоже активизируются в это время, голодные и так же жаждущие провести время с пользой. Поэтому двуногие и членистоногие легко находят друг друга. И лучше бы им не встречаться...

Как полюбить спорт? И почему мотивация бывает не эффективна. Если вы уж озадачились спортом так, что не можете им просто заняться, а сначала его вам нужно полюбить, то путь будет тяжким. Ну что ж попробуем найти легкий способ, да и еще и с любовью. Для начала ответь на вопрос: А зачем вам сдался этот спорт? Ведь жили же и без него. Вам нужно похудеть и обрести красивое тело? Или это инстаграм вам так сказал? Может одежду стали шить не только китайцы, но и на китайцев, американский XL не сыщешь, а...