di.mihaylova

Это самый простой рецепт печенья, обязательно сохраните 📩 ⠀ Идеально с джемом или шоколадным ганашем 🤍 ⠀ И так: ⠀ - 350 гр муки (у меня ЦЗ) - 200 гр слив.масла (комнатной температуры) - 70-80 гр.сахара - 1 яйцо (комнатной температуры) - щепотка соли - пакетик разрыхлителя ⠀ В миску кладем яйцо, масло, сахар и все смешиваем венчиком или ложкой. Добавляем муку, перемешиваем. Убираем тесто в холодильник на час или два (я в этот раз не убирала). Достаём и раскатываем в пласт и делаем вырубкой печенье. не раскатывайте слишком тонко ⠀ Выпекаем печенье при 180’ 15 минут, смотрите на свою духовку, но оно не должно быть сухим и румяным. ⠀ Горячее печенье необходимо остудить, а далее уже выкладывать начинку. ⠀ Наслаждайтесь 💛

Разверни 📩 Последние пол года я действительно ищу лучшее в повседневном. И не на словах, а на деле. Вот прям по максимуму беру что могу из текущих реалий. Сейчас у нас нет того самого желаемого достатка, ну что ж, рады тому, что есть и работаем над улучшением. Пример⬇️⬇️⬇️ Хотим в отпуск на море дней на 10. Возможности нет! Мужу работать нужно, дом не оставить (у нас автополива нет, все засохнет и проводить его смысла нет, дом на продаже) и по финансам не проходим. Едем на 3 дня, но в те условия, в которых нам будет комфортно. И так во всем. Интересное наблюдение: именно когда я начала так жить, возможностей становится гораздо больше, а Вселенная начинает тебе импонировать))) Не верите? Просто начните 💛

Дина, ты ж училась, ты ж нутрициолога! Надо монетизировать свои знания. Говорили мне в одном клубе, в котором я состояла (вышла оттуда, Слава Богу). А Я НИ ХАЧУ))) Да потому что не откликается вовсе. Это как медицина классическая. Убирает симптомы, а не причины. Ешь белок, углеводы, жиры, клетчатку не забудь, КБЖУ считай. Да фу, скукота. Вы жить просто попробуйте по-другому. Найдите хобби, добавьте двигательной активности, разберитесь с тем, почему вас тянет на мучное и сладкое, чего в вашей жизни не хватает? Додайте себе всего! И у вас такие гормональные коктейли вырабатываться начнут, что ни одна диета не нужна будет. Я сейчас так жить стараюсь и семью на это агитирую. Прошлым летом мы питались растительной пищей + я на ограничениях еще сидела. Результат? Да нет его. К зиме в депрессию и очередной поиск себя погрузилась. Сейчас питаемся более расслабленно. 📛это не про химозу и гмо📛 Это про домашнюю выпечку на дрожжах, покупную пиццу и шоколадки, чипсы с солью, молочку в разумных пределах. Ж И В Е М вообщем 👌 Анализы сдали недавно - идеально все, самочувствие на 10 из 10))) Как только приду к желаемым результатам обязательно создам свою систему жить в гармонии, даже если вам 40,50, 60 + и щедро ею поделюсь… А пока сколько могу рассказываю здесь, на канале…

Позднее материнство поменяло во мне все! В 35 я рожаю Веронику и понимаю, что никогда не вернусь в найм, потому что хочу сидеть, как растут мои дети (да, пусть это звучит банально). Я начинаю обучаться удаленным профессиям: - смм - копирайтинг - блогерство - ведение бизнеса - кондитерство в разных степенях Далее, в 38 рожаю Варю. Тогда жизнь вообще вышла на новый уровень. Муж принял решение уйти из найма и мы стали планировать переезд. Погружаюсь в работу с собой и самостоятельно вылечиваю щитовидную железу. Сейчас Варе 3 и жизнь закручивается еще сильнее. Я понимаю, в чем моя сила и что могу давать людям. Веду блог от души и расту по всем фронтам: материнство, финансы, отношения… Весь путь показываю в блоге 💔

Для чего мне блог? ⠀ Начну с того, что я обожаю блогерство и занимаюсь им с большой отдачей. ⠀ Затрагиваю сложные темы, такие как второй брак, поздне многодетное материнство и похудение в 40+, переезд, даже если очень страшно. ⠀ У нас принято замалчивать подобное, а я выбираю говорить. ⠀ Верю, что мой пример сможет помочь кому-то принять решение на перемены. ⠀ Ну и блог очень прокачивает меня как личность. Я постоянно учусь (писать тексты, красиво снимать и обрабатывать фото, хорошо выглядеть и заниматься спортом, совершенствовать свою жизнь) и да, возможно я и так бы это делала, но блог мотивирует сильно. ⠀ Конечно, финансовая свобода и независимость. Я точно знаю, что блог закроет все мои финансовые потребности. У меня огромные планы на ЭКОЛОГИЧНУЮ монетизацию своих соцсетей. Я точно знаю свои сильные стороны и чем могу помочь этому миру. ⠀ В блоге я настоящая (тоже далось непросто) именно в этом его концепция и сила! Дальше - больше и интереснее))) ⠀ Спасибо, что вы со мной 💔

Никогда не садись на диету! Это убьет твой метаболизм. ⠀ Всю жизнь, начиная со школьного возраста, я с лишним весом. ⠀ И нет, я не родилась такая. Была достаточно стройным ребенком. ⠀ Но потом случился подростковый возраст, буйство гормонов и бесконечное количество попыток сбросить вес. ⠀ Опущу подробности, но я перепробовала все существующие диеты, а вес всегда возвращался. Кроме того, он набирался и становился больше и больше. ⠀ И только сейчас, в 41, когда якобы замедлен метаболизм и организм сложнее сгоняет нажитое непосильным трудом 😅 мне удается разгадать этот ребус стройности. ⠀ Сейчас в моей жизни нет запретов, я ем все, не считаю КБЖУ, и за месяц похудела на 5 кг! Да, это не супер быстрый результат. Но быстро у меня уже было. Хватит 😅 А как у вас с диетами? Применяете? На фото мне: 4, 15, и где-то 25-30…