Развитие сознания

Я слышал насколько сложна медитация, основанная на концентрации. Знаю по себе, что никогда бы не смог очистить свой разум Мы бы тоже не смогли, на самом деле мало у кого получится. И дело тут не чьих-либо личных качествах или неспособности научиться. Просто это неестественно и поэтому трудно. Существует множество некорректных или неправильно истолкованных представлений о том, что же такое «медитация» или о понятии «трансцендентный». Зачастую «трансцендентное» ассоциируется с философскими идеями Уолдо Эмерсона и его сподвижников вроде Генри Торо, транслирующими побег от цивилизованного мира к природе ради интуитивного обретения своего высшего «Я». А сама медитация обычно понимается как специфические, утомительные в исполнении упражнения, постная диета на рисе, сидение подолгу с закрытыми глазами в попытке усилием воли избавиться от возникающих мыслей, постоянный самонастрой на лучшее и намеренный отказ от комфортной жизни в пользу якобы воспитывающей силу духа аскезы (желательно на гвоздях или хотя бы в неотапливаемой горной пещере). Техника Трансцендентальной Медитации не является ничем из перечисленного. Она проста, приятна и очень эффективна, чему в доказательство сотни научных публикаций в авторитетных изданиях и собственный опыт 6 миллионов обученных за 50 лет. В следующих заметках разберем наше смелое утверждение по отдельности на примере методик созерцания, концентрации и био-обратной связи. Сравним насколько они тяжелы, требуют большого напряжения и малорезультативны. Кстати, программа ТМ – единственная практика релаксации из всех существующих методов, имеющая такое количество проведенных и опубликованных научных исследований.

Почему у вас на логотипе дерево? Опытный садовник знает, что благополучие дерева зависит от состояния его корней. Без невидимого глазу бесцветного сока в глубине почвы не будет никакого корня, никакого урожая. На разных стадиях роста он ухаживает за листвой и ветвями, но первым делом следит чтобы сама основа растения не страдала от недостатка влаги или питательных веществ. Точно так же подобно корням источник всего существования – сознание. Оживляя его каждый день в практике Трансцендентальной Медитации, мы без усилий обогащаем все области своей жизни. С такой поддержкой что бы мы не делали идет легче и приносит гораздо больше удовольствия. Это сродни поливанию корней: мы осуществляем всего одно важное действие и тем самым заботимся сразу обо всем древе нашей жизни, которое расцветая приносит прекрасные плоды действий. Попытка улучшить жизнь без заботы о главном подобна бесполезному протиранию листьев от пыли в надежде получить результат. Поэтому, несмотря на бесчисленное количество рекомендаций о том, как сделать жизнь изобильнее, она все равно остается неудовлетворительной.

Разве позы йоги не способствуют интеграции ума и тела? Упражнения, безусловно, помогают улучшить здоровье человека. Но все аспекты оздоровления всегда базируются на состоянии ума и нервной системы (тела). Поэтому для полной и естественной интеграции их в жизнь необходима Трансцендентальная Медитация. Мы рекомендуем попробовать ее всем, поскольку эта практика позволяет легко оживить внутри нас основу умственного и физического функционирования, без поддержки которой любые усилия будут иметь поверхностный результат. Под этой базой мы подразумеваем Единое Поле всех законов природы. Это термин, который ученые используют для описания фундаментального уровня Вселенной, единого источника бесконечной энергии, интеллекта, творчества и организующей силы, проявляющейся в природе. Альберт Энштейн провел последние годы своей жизни в поисках этой области. Современным физикам удалось получить представление о Едином Поле с помощью различных теорий и вспомогательных исследований. Самое поразительное, что чем больше ученые узнают о нем, тем сильнее их представление совпадает с тем, что описывает древняя ведическая наука. Есть множество способов добраться из Москвы во Владивосток: пешком, на велосипеде, поездом. Техника ТМ подобна полету на реактивном самолете первым классом – это самый быстрый и комфортный способ достижения цели.

Какое отношение позы хатха йоги имеют к технике ТМ? Никакого. Слово «хатха» означает – сила, «йога» – единение. В этой практике физические позы йоги требуют усилий. Они могут приносить удовольствие и давать определенный результат, но нас в первую очередь интересует глубокий отдых и нормализация нервной системы. Еще желательно, чтобы это занимало минимум времени и не было слишком сложно. С помощью ментальной практики Трансцендентальной Медитации цель «йоги» – полная интеграция ума, тела и действий, – достигается автоматически, самым простым и быстрым способом. Потому что это происходит само собой благодаря восстановлению организма. И остается достаточно сил на то, чтобы наслаждаться результатами своей деятельности.