Найти тему
ГлавнаяСтатьиРолики
Закреплено автором
Ваш консультант по детскому сну😴
КТО ЖЕ ТАКОЙ КОНСУЛЬТАНТ ПО СНУ И ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН?🤔 Консультант по сну — это специалист поведенческой коррекции нарушений детского сна. Это значит, что если плохой сон ребёнка связан с проблемами со здоровьем, то консультант тут бессилен, родителям необходимо обратиться к врачу👩🏼‍⚕️ Чем может быть полезен консультант по сну? Давайте разбираться! 1️⃣ Информацией. Консультант по сну обладает огромным количеством информации в области сомнологии, а также в сфере детского сна и его особенностей. ❗️Важно отметить, что вся информация научно доказана, основана на сотнях исследований. Значит, ей можно доверять! 2️⃣ Умением слушать и анализировать. Начиная работу, консультант первым делом выслушивает маму: то, что её волнует, и то, каких результатов она хочет достичь. Далее консультант анализирует нынешнее «положение дел»: условия сна ребёнка, дневник сна, бодрствование ребёнка и то, как оно проходит, поведение ребёнка и т.д. Далее консультант выстраивает план работы📈 3️⃣ Умением поддержать маму и позаботиться о ней. Порой во время работы могут случаться откаты. Например, если семья отправляется в путешествие, если у ребёнка режутся зубы или если у него скачок роста🤯 Причин много! В такие моменты многие мамы начинают переживать, винить себя, думать, что неправильно что-то делают и так далее. В этих случаях грамотный консультант сможет успокоить маму, подбодрить её, поддержать❤️
1 год назад
Ролики
Статьи
ПРИЗНАКИ УСТАЛОСТИ
Окно в сон — это время, когда достигается МАКСИМАЛЬНОЕ давление сна. Знаете выражение: «Заснул, не долетая до подушки»? Это как раз и есть про высокое давление сна😉 Это время, когда ребёнка легче всего уложить! Но поймать этот момент бывает сложно: окно в сон у детей длится буквально 5-10 минут  ❗️Для того, чтобы вовремя его «поймать», важно уметь считывать признаки усталости Что это такое, как их определить и что будет, если пропустить их, — читайте дальше⬇️ Время бодрствование включает в...
1 год назад
МОСТИК В СОН
Мостик — очень важная часть времени бодрствования, подготавливающая ребёнка ко сну😴 Но что же этой такое и зачем он так нужен?🤔 Разбираемся! Из-за незрелости нервной системы процессы возбуждения в организме ребёнка преобладают над процессами торможения. Именно поэтому многим детям сложно успокоиться самостоятельно, и нам, как родителям, приходится брать эту задачу на себя👨‍👩‍👦‍👦 Представьте обычное время бодрствования ребёнка: игры, активные движения, прыжки, ползания и т.д.🏃🏼‍♀️ А сейчас...
1 год назад
😴Правила безопасного совместного сна😴 ❌Брать ребёнка к себе в кровать в первые месяцы жизни небезопасно, но все же выбор остаётся за родителями и нередко родители решают спать вместе с малышом. ✅Так что сегодня я хочу рассказать, как же максимально обезопасить совместный сон, если вы все таки решили взять ребёнка к себе в кровать При соблюдении данных правил опасность, связанная с совместным сном, минимальна: 1️⃣Ребёнка нельзя класть между двумя родителями или у края. Спать он должен между мамой и стеной или бортиком; 2️⃣Матрас должен быть жесткий и между матрасом и кроватью не должно быть щелей; 3️⃣Простыня должна быть хорошо натянута. Для этого отлично подойдет простынь на резинке! Также в идеале лучше отказаться от одеяла; 4️⃣В кровати, где спит ребёнок, нельзя спать животным и другим детям; 5️⃣Если родитель курит или употребил алкоголь/успокоительные/седативные препараты, наркотические средства, то ему нельзя ложиться в одну кровать с ребёнком; 6️⃣Родитель не должен быть слишком утомлен. Это связано с тем, что из-за сильного переутомления человек может уснуть так крепко, что сквозь сон может навалиться на ребёнка, не услышать его; 7️⃣На матери не должно быть длинных украшений, на одежде не должно быть ленточек и прочего; 8️⃣Родители не должны иметь лишний вес.
1 год назад
Белый шум: что это, зачем он нужен и как его использовать😴
Белый шум успокаивает малыша, помогает ему уснуть и крепко спать всю ночь, заглушает посторонние шумы🔊 Но знали ли вы, почему младенцам так нравится белый шум? А о правилах использования? Или о том, какие источники белого шума существуют? Рассказываю!⬇️ Белый шум - равномерный звук без резких изменений громкости, который содержит весь диапазон частот. Представьте звук фена, пылесоса, ненастроенного радио/телевизора😉 Почему же малышей так успокаивает «шипение»?🤔 Все просто: младенцы не привыкли находиться в тишине! Звук, который в утробе слышал малыш на протяжении всей беременности, был...
1 год назад
Условия в детской комнате💫 Микроклимат и обстановка детской комнаты очень важны! Но какими же они должны быть?🤔 Разбираемся в карусели ▶️
1 год назад
БУДИМ, ЧТОБЫ СПАТЬ Многие укладывают детей с помощью соски/груди/укачивания, считая это чуть ли не единственным эффективным и действующим способом. И это отчасти верно: на малыша сосание и качание оказывают успокаивающее действие и он быстро засыпает. Однако в будущем это стать проблемой: используемые вами методы приведут к формированию привычки и ваш ребенок будет ожидать (и требовать) от вас определенных действий при каждом пробуждении. Малыш не сможет самоуспокоиться и самостоятельно «склеивать» фазы сна, каждый раз ему необходима будет ваша помощь. Привет, частые ночные пробуждения👋🏻 (хотя, конечно, ЧНП могут происходить и по другим причинам, но об этом позже) Харви Карп, американский педиатр, придумал замечательный метод, способный помочь малышам самостоятельно успокаиваться и засыпать без помощи родителей!😴
1 год назад
КТО ЖЕ ТАКОЙ КОНСУЛЬТАНТ ПО СНУ И ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН?🤔 Консультант по сну — это специалист поведенческой коррекции нарушений детского сна. Это значит, что если плохой сон ребёнка связан с проблемами со здоровьем, то консультант тут бессилен, родителям необходимо обратиться к врачу👩🏼‍⚕️ Чем может быть полезен консультант по сну? Давайте разбираться! 1️⃣ Информацией. Консультант по сну обладает огромным количеством информации в области сомнологии, а также в сфере детского сна и его особенностей. ❗️Важно отметить, что вся информация научно доказана, основана на сотнях исследований. Значит, ей можно доверять! 2️⃣ Умением слушать и анализировать. Начиная работу, консультант первым делом выслушивает маму: то, что её волнует, и то, каких результатов она хочет достичь. Далее консультант анализирует нынешнее «положение дел»: условия сна ребёнка, дневник сна, бодрствование ребёнка и то, как оно проходит, поведение ребёнка и т.д. Далее консультант выстраивает план работы📈 3️⃣ Умением поддержать маму и позаботиться о ней. Порой во время работы могут случаться откаты. Например, если семья отправляется в путешествие, если у ребёнка режутся зубы или если у него скачок роста🤯 Причин много! В такие моменты многие мамы начинают переживать, винить себя, думать, что неправильно что-то делают и так далее. В этих случаях грамотный консультант сможет успокоить маму, подбодрить её, поддержать❤️
1 год назад