Хореограф- путешественник

На занятиях мы очень любим упражнения с балансировочными подушками 🟡 Сначала малыши знакомятся с подушкой, встают на неё двумя ногами и учатся удерживать равновесие 👣✨ А дальше — весёлые и полезные упражнения: 1️⃣ Ракета – стоим на подушке, руки соединены вверх, качаемся 🚀 2️⃣ Ракета взлетает и садится – руки вверх, садимся на подушку, затем снова поднимаемся с руками вверх ✨ 3️⃣ Ракета летит в разные стороны – наклоны корпуса вправо и влево ↔️ 4️⃣ Уапелька – нога в середину подушки, вторую поднимаем коленом, меняем ноги, руки в стороны ✋🦵 5️⃣ Жук – сидим на подушке, поднимаем руки и ноги, удерживаем равновесие под весёлое стихотворение: «Лапку протянул жучек (одну ручку вытягиваем), Вот такой озорничек (другую ручку вытягиваем), Ножку он поднял слегка (одну ножку вытягиваем), И вторую так слегка (вторую ножку вытягиваем), Покачался наш жучек (пытаемся удержать равновесие), И улёгся на бочок (ложимся на коврик)» 🐞 6️⃣ И, конечно, даём детям поиграть с подушками — веселье продолжается 😍 Балансировка развивает координацию, силу, внимание и уверенность малышей 💛 #детскийфитнес #балансировочныеподушки #малышитанцуют #координация #развитиедетей #игрыидвижение #активныедети #радостьдвижения #здоровыйобразжизни #детскиетренировки

С детьми я придумала заканчивать занятие вот таким тёплым и добрым ритуалом 🥰 Мы делаем поклон, аплодируем себе, поднимаем правую ручку, кладём её на головку, гладим себя и дружно говорим: «Ах, какой я молодец!» 👏✨ «До свидания, спасибо за занятие»🤗 Детям это очень нравится, а самое главное — это помогает им чувствовать уверенность, радость за себя, учит хвалить себя за старания и не бояться быть собой ❤️ #детскийфитнес #уверенностьвдетях #самооценкаребенка #развитиедетей #люблюсвоюработу #детиносчастье #занятиядлядетей #похвалисебя #радостьдвижении

🧠 Нейрофитнес-упражнение «Прыжки с переносом» 🤸‍♂️✨ 🎯 Цель: Развитие координации, внимания, пространственного мышления, памяти и межполушарного взаимодействия. ❓ Почему это нейрофитнес: Упражнение сочетает в себе движение, работу рук ✋, ориентацию в пространстве ➡️⬅️ и выполнение последовательных заданий. Это активно включает оба полушария мозга 🧠 и улучшает нейронные связи. 🪜 Описание: Ребёнок прыгает в обруч ⭕. Рядом с одной стороны расположен предмет. Во время прыжков необходимо переложить предмет на другую сторону. 🔥 Усложнение: 1️⃣ Один предмет — с одной стороны в другую. 2️⃣ Три предмета — с одной стороны в другую. 3️⃣ Три предмета — обратно. 4️⃣ Один предмет в одну сторону → прыжок → второй предмет — в противоположную. ✅ Результат: Развивается внимание 👀, координация 🤸, скорость реакции ⚡, память 🧩 и умение быстро переключаться между задачами. #нейрофитнес #развитиедетей #умныедвижения #детскийспорт #детки #разминка #координация #внимание #активныедети #Выкса #ВыксаДети #ВыксаМамы #ВыксаСпорт #ВыксаТанцы #В

Открытое занятие прошло у группы «Детский фитнес» 💪✨ Ребята не только показали свои умения, но и с удовольствием занимались вместе с мамами — выполняли упражнения, поддерживали друг друга и отлично провели время 💚 А мамы у нас — просто молодцы! Активные, смелые, спортивные 👏 Очень здорово, что вы пришли и разделили этот день вместе с детьми — спасибо за вашу поддержку! #детскийфитнес #открытоезанятие #мамыидети #активныемамы #спортвместе #здоровыедети #нашастудия #движениежизнь