Хореограф- путешественник

На занятиях мы очень любим упражнения с балансировочными подушками 🟡 Сначала малыши знакомятся с подушкой, встают на неё двумя ногами и учатся удерживать равновесие 👣✨ А дальше — весёлые и полезные упражнения: 1️⃣ Ракета – стоим на подушке, руки соединены вверх, качаемся 🚀 2️⃣ Ракета взлетает и садится – руки вверх, садимся на подушку, затем снова поднимаемся с руками вверх ✨ 3️⃣ Ракета летит в разные стороны – наклоны корпуса вправо и влево ↔️ 4️⃣ Уапелька – нога в середину подушки, вторую поднимаем коленом, меняем ноги, руки в стороны ✋🦵 5️⃣ Жук – сидим на подушке, поднимаем руки и ноги, удерживаем равновесие под весёлое стихотворение: «Лапку протянул жучек (одну ручку вытягиваем), Вот такой озорничек (другую ручку вытягиваем), Ножку он поднял слегка (одну ножку вытягиваем), И вторую так слегка (вторую ножку вытягиваем), Покачался наш жучек (пытаемся удержать равновесие), И улёгся на бочок (ложимся на коврик)» 🐞 6️⃣ И, конечно, даём детям поиграть с подушками — веселье продолжается 😍 Балансировка развивает координацию, силу, внимание и уверенность малышей 💛 #детскийфитнес #балансировочныеподушки #малышитанцуют #координация #развитиедетей #игрыидвижение #активныедети #радостьдвижения #здоровыйобразжизни #детскиетренировки

С детьми я придумала заканчивать занятие вот таким тёплым и добрым ритуалом 🥰 Мы делаем поклон, аплодируем себе, поднимаем правую ручку, кладём её на головку, гладим себя и дружно говорим: «Ах, какой я молодец!» 👏✨ «До свидания, спасибо за занятие»🤗 Детям это очень нравится, а самое главное — это помогает им чувствовать уверенность, радость за себя, учит хвалить себя за старания и не бояться быть собой ❤️ #детскийфитнес #уверенностьвдетях #самооценкаребенка #развитиедетей #люблюсвоюработу #детиносчастье #занятиядлядетей #похвалисебя #радостьдвижении

🧠 Нейрофитнес-упражнение «Прыжки с переносом» 🤸‍♂️✨ 🎯 Цель: Развитие координации, внимания, пространственного мышления, памяти и межполушарного взаимодействия. ❓ Почему это нейрофитнес: Упражнение сочетает в себе движение, работу рук ✋, ориентацию в пространстве ➡️⬅️ и выполнение последовательных заданий. Это активно включает оба полушария мозга 🧠 и улучшает нейронные связи. 🪜 Описание: Ребёнок прыгает в обруч ⭕. Рядом с одной стороны расположен предмет. Во время прыжков необходимо переложить предмет на другую сторону. 🔥 Усложнение: 1️⃣ Один предмет — с одной стороны в другую. 2️⃣ Три предмета — с одной стороны в другую. 3️⃣ Три предмета — обратно. 4️⃣ Один предмет в одну сторону → прыжок → второй предмет — в противоположную. ✅ Результат: Развивается внимание 👀, координация 🤸, скорость реакции ⚡, память 🧩 и умение быстро переключаться между задачами. #нейрофитнес #развитиедетей #умныедвижения #детскийспорт #детки #разминка #координация #внимание #активныедети #Выкса #ВыксаДети #ВыксаМамы #ВыксаСпорт #ВыксаТанцы #В

Открытое занятие прошло у группы «Детский фитнес» 💪✨ Ребята не только показали свои умения, но и с удовольствием занимались вместе с мамами — выполняли упражнения, поддерживали друг друга и отлично провели время 💚 А мамы у нас — просто молодцы! Активные, смелые, спортивные 👏 Очень здорово, что вы пришли и разделили этот день вместе с детьми — спасибо за вашу поддержку! #детскийфитнес #открытоезанятие #мамыидети #активныемамы #спортвместе #здоровыедети #нашастудия #движениежизнь

У нашей младшей группы состоялось самое первое открытое занятие в жизни 💛 Такие волнительные, такие старательные — наши малыши показали своим мамам всё, чему уже успели научиться ✨ И, конечно, мы посвятили это занятие Дню мамы 🌷 Не только показывали умения, но и танцевали вместе с мамами, а в конце сделали для них особенный подарок — рисунки, сделанные с любовью 🖍️❤️ Спасибо нашим мамочкам за поддержку, доверие и самые тёплые глаза в зале 🥰 #первоезанятие #открытоезанятие #деньмамы #мамыидети #нашималыши #детскийспорт #детскийфитнес #детскийтанец

📍Еще одна часть местечек Минска . ✔️Площадь Независимости — одна из главных достопримечательностей Минска 🇧🇾. Место, где сочетаются история и современность. Здесь расположен Красный костёл — католический храм, построенный в 1905–1910 годах на средства богатого минского дворянина. Он посвятил костёл памяти своих рано умерших детей — Симеона и Елены. ✔️Рядом Дом Правительства, одно из самых масштабных зданий советского периода, перед которым горит Вечный огонь у памятника Ленину. ✔️ Белорусский государственный музей истории Великой Отечественной войны. Перед музеем установлен монумент «Минск — город-герой» , а рядом — Парк Победы с набережной и озером. ✔️Памятник «Монета» в виде большой монеты. На ней изображены разные монеты Беларуси разных лет — от первых до современных. #минск #беларусь #путешествиянамашине #путешествия #путешаствиянаавто #местамира

🌈 Весёлая разминка для детей! 🤸‍♀️ Разминка — это не просто подготовка к занятию, а настоящее приключение! 💫 Дети становятся в линию и все вместе выполняют упражнения под слова педагога 👇 1️⃣ Идём гуськом до другой стены — дружно и весело! 🐣 2️⃣ Делаем прыжки и махи руками — шагаем и разогреваем плечи! 💪 3️⃣ Ползём на четвереньках — будто маленькие зверята! 🐾 4️⃣ Поднимаем высоко ножки и шагаем вперёд, как храбрые путешественники! 🚶‍♀️ Детям особенно нравится делать всё вместе, когда звучит музыка и царит весёлое настроение 🎶 А чтобы все внимательно слушали, я достаю волшебные очки 🕶✨ Говорю: “А теперь смотрим внимательно в волшебные очки!” — и сразу внимание, тишина и улыбки 😊 #ДетскийФитнес #ХореографияДляДетей #ВеселаяРазминка #ДвижениеЧерезИгру #РазвитиеРебенка #ВолшебныеОчки #МалышиТренируются

🎯 Игра–путешествие с мячами для детей 3–8 лет. Полное видео можно посмотреть по ссылке https://dzen.ru/video/watch/690fca2a1b8336643e893a5a Вот отличная идея, как превратить разминку в настоящее приключение! 🌳⚽ Игра тренирует координацию, баланс, внимание и воображение — а главное, детям она всегда нравится! 💛 Можно выбирать любых животных и придумывать свои варианты — всё зависит от вашей фантазии! ✨ А вот как провожу её я 👇 🐾 Отправляемся в путешествие по лесу! Мяч в руках перед собой — идём по тропинке. 🐻 Встречаем медведя! Мяч над головой — ноги в стороны. Приседаем вниз — ноги вместе, мяч ставим на пол. 🐸 Дальше идём по болоту — идём на носочках, мяч перед собой, чтобы не провалиться. 🐿 Навстречу белочка! Она прячет орешек — садимся на колени и катаем мяч вокруг себя: одной рукой назад, другой вперёд. 🐾 Идём дальше, перепрыгивая кочки! Прыгаем на двух ногах, мяч держим перед собой. 🦊 Встречаем лисичку (или белочку снова) — она прячет еду. Ноги в стороны, спина прямая — закатываем мяч между ног, как будто прячем орешек в дупло. 🐰 Дальше солнечная полянка и весёлый зайчик! Прыгаем на двух ногах, мяч перед собой. Потом — мяч между стопами, руки на поясе, прыгаем, как зайчики. 🐺 Встречаем волка! У него большая пасть! Ноги вместе, мяч над головой — открываем пасть. Тянемся мячом к стопам — закрываем рот. 🐞 Бежим дальше! Мяч перед собой, потом превращаемся в жучков — садимся, мяч откладываем, шагаем “гуськом”. 🌼 Наконец выходим на полянку — отдыхаем, подбрасываем мяч вверх и ловим! Дети в восторге, а вы незаметно провели отличную физическую разминку 💪 #ДетскийФитнес #ИгроваяРазминка #ХореографияДляДетей #ДвижениеЧерезИгру #РазвитиеРебенка #ВеселаяТренировка

Я очень люблю водные процедуры и конечно же в поездке я хотела посетить новый аквапарк и термальный комплекс. ✔️Мы отправились в аквапарк «Лебяжий». Первое впечатление было испорчено тем, что вода для меня была холодной. Было обозначено, что температура воды 28 градусов, мне казалось холоднее. Я привыкла, что в аквапарках и в термах вода всегда теплая и комфортная для меня. Первые несколько спусков были для меня неприятными из-за температуры воды. Но спустя несколько часов, мое мнение изменилось. Если бы не чудесные горки, я бы была недовольна. Сами горки нам понравились и пришлись по душе. Драйв и эмоции захватили нас. Прокатилась почти на всех горках, Макс же испробовал все и остался очень доволен. ✔️Термальный комплекс неплохой: бассейн небольшой, 3 разных хамама, 2 бани, соляная комната. Так же есть открытый подогреваемый бассейн на улице и купели с горячей водой (моя отдельная любовь во всех термах) Посещением аквапарка мы остались довольны и поставили себе еще один плюсик посещения нового места. 😍🤗

Вечерний Минск и его интересные локации 😍 Искали вечером (уже ближе к ночи) после посещения аквапарка пиццерию и вышли на прекрасную улицу . ✔️Пешеходная улица Комсомольская — одно из самых атмосферных мест. 💫 Здесь сохранился дух старого города: уютные дворики, стильные кафе, уличные музыканты и витрины с душой. ✔️ По пути забрели в Красный дворик — уютное место с яркими красками и душой искусства 🎨 Рядом — легендарный кинотеатр «Победа», а сама улица превращается в живую галерею под открытым небом 🎶☕️ Ну и конечно вечерами гуляли по набережной реки Свислочь. Ночью — это отражение огней, мягкий шум воды и особое спокойствие в сердце города 🌙💫 #Беларусь #Минск #путешествиянамашине #путешествиянаавто

🇧🇾 Беларусь Минск Поездка была придумана мной, когда мы ехали из Грузии, но накануне мы искали жилье, но никак не могли найти подходящее. Цены были космические. Меня стало кидать из стороны в сторону : Ростов, Липецк, Волгоград, Питер, Казань. Хотелось- аквапарк, новое место и впечатления, не больше 12 часов езды и конечно бюджетнее😅 Ростов отпал из-за удаленности; Питер, Казань - не новое место для нас, Липецк -нет аквапарка, Волгоград- аквапарк на реконструкции. В день выезда чудом я нашла подходящее жилье, сели и поехали. Обо всем подробностях как всегда расскажу в статье, оставляю эти статьи себе на поменять, как воспоминания в личном дневнике 😊 #беларусь #Минск #Беларусь #путешествиянамашине #путешествиянаавто