Наверное, вы уже слышали фразу: "С возрастом люди становятся ниже". Или замечали, что на старых снимках ваши бабушки и дедушки выглядят выше, чем сейчас. Кажется, с возрастом люди и правда уменьшаются в росте! Давайте выясним, что по этому поводу говорит медицина, и почему это может происходить! ☝ С возрастом наш рост действительно может постепенно уменьшаться. Это начинается примерно в 30-40 лет. Каждые десять лет после этого возраста человек теряет почти один сантиметр. Таким образом, мы можем потерять примерно от 2,5 до 7,5 сантиметров нашего роста...
Детский доктор
Как защититься от ботулизма?
Ботулизм – редкое, но опасное заболевание, вызываемое токсином бактерии Clostridium botulinum. Ботулизм возникает при попадании в организм токсина, который вырабатывается бактерией в условиях отсутствия кислорода, например, в консервированных продуктах, приготовленных с нарушением технологии. Этот токсин может привести к серьезным последствиям, включая паралич и проблемы с дыханием. ❗ Симптомы ботулизма Часто болезнь дает о себе знать через 8-12 часов после заражения. Симптомы ботулизма включают слабость, сухость во рту, затрудненное глотание, нарушения зрения, тошноту и мышечный паралич...
✅ Офисный синдром: как спасти спину
Известно, что долгое сидение за компьютером может привести к хроническим проблемам с позвоночником, сопровождаемым болью, дискомфортом в спине, шее и плечах. Врачи называют это состояние офисным синдромом. К счастью, существуют простые меры, которые позволят его избежать. 🚶Следите за осанкой Старайтесь сидеть ровно, не сутультесь, держите плечи расслабленными. Избегайте наклона головы вперед — это перегружает шею. Каждые 30 минут проверяйте осанку и расправляйте плечи. 💃 Двигайтесь чаще Вставайте...
Правда ли, что 30 минут физкультуры в день снижают вероятность рака? 🏃
Недавно ученые провели эксперимент. Испытуемыми были люди в возрасте от 50 до 80 лет, которые имеют избыточный вес и ведут малоподвижный образ жизни. Выяснилось, что люди старше 50 лет с избыточным весом и малоподвижным образом жизни рискуют заболеть раком кишечника. У этой группы людей взяли кровь до 30-минутной тренировки на велосипеде и после. Анализ образцов крови показал, что сразу после тренировки уровень борющегося с раком белка под названием интерлейкин-6 был повышен у всех испытуемых. При...
💊 Медицинские приспособления, которые пригодятся дома, на даче или в поездках
⛑ Аптечка первой помощи Аптечка — это первое, что должно быть в каждом доме, на даче или в багаже путешественника. Компактная аптечка занимает мало места, но становится спасением в экстренной ситуации. Для поездок выбирайте аптечку в герметичном футляре с удобным органайзером — она легко помещается в рюкзак или сумку. Что должно быть внутри: 🔸 Пластыри разных размеров для мелких порезов и ссадин. 🔸 Антисептики (перекись водорода, хлоргексидин или спиртовые салфетки) для обработки ран. 🔸 Стерильные бинты и марлевые салфетки...
