Design Health

Выгорание — это результат хронического стресса от работы с которым не удалось справиться. Но что чувствует выгоревший дизайнер в этот момент? ❤️‍🩹 Чувство истощения: прям очень сложно ходить, думать, отвечать на сообщения коллег; ❤️‍🩹 Негативное отношения к работе, постоянно всё горит и все виноваты; ❤️‍🩹 Снижается общая эффективность, задач меньше закрываешь и качество падает; ❤️‍🩹 Физически это может проявлятся в формате простуды или лёгкой болезни, проблем со сном. А вы что чувствуете сейчас? #чтоэто

Коммьюнити Некоторые дизайнеры процветают как одинокие волки, а другие как часть сплоченной команды. В любом случае, человеку необходима обстановка, где он чувствует, что может быть самими собой и делать свою работу лучше всех. Для тех, кто лучше себя чувствует в команде, наличие людей вокруг, которые поддерживают вас и вашу работу — жизненно важно. Узким местом может стать разве что токсичный коллектив или отдельные коллеги, которые могут загнать вас в пограничное состояние. Для волков-одиночек наличие слишком большого количества клиентов, дающих обратную связь и направления, может привести к разочарованию и ощущению отсутствия контроля. А ты кто? Одиночка или душа команды? Пиши в комментариях!

Скука и нет роста у амбиций Каждый день выглядит и ощущается одинаково, больше не испытываешь былой энтузиазм на работе? Монотонная работа, работа, которая не побуждает учиться и расти, со временем приведёт к тотальному выгоранию. Скука на работе — обратная сторона выгорания типа «слишком много работы и мало времени». Скука возникает из-за того, что слишком много времени и мало работы. Почему? Нет реальных возможностей для роста. Можно расти карьерно, но если ты каждый раз решаешь одну и ту же проблему, задачу, которая не выталкивает тебя за пределы твоей зоны комфорта и не заставляет учиться и расти — ты на месте, стагнируешь. #почемувыгораем