Я держу твою руку

«Всё к лучшему» — фраза, которая ранит сильнее молчания Есть странная закономерность. Стоит сказать: «Мне сейчас тяжело» — и через три секунды прилетает: «Ну всё к лучшему». Проблемы в отношениях? Всё к лучшему. Уволили? Тем более к лучшему. Жизнь разваливается? Ну ты же понимаешь… Иногда кажется, что если человеку ампутируют ногу, кто-то обязательно скажет: «Зато теперь экономия на обуви». Узнали кого-нибудь? Иногда этим кем-то оказываемся мы сами. И вот тут важно. Это не поддержка. Это побег...

— Не обесценивать. Даже если вам кажется, что «ничего страшного». — Слушать больше, чем говорить. — Задавать простые вопросы: «Тебе сейчас просто нужно выговориться или помочь найти решение?» — Предлагать конкретную, маленькую помощь: сходить вместе к врачу, посидеть рядом, помочь с бытовыми делами. — Отходить в сторону, если человек просит уединения...

Когда психолог наделяется необыкновенной властью. Когда его слова не подвергаются сомнению. Когда любое «надо» воспринимается как истина. Почти как в импринтном возрасте: значимая фигура сказала — значит так правильно. И, к сожалению, я лично знаю коллег, которые этим пользуются. Властью можно упиваться. Особенно если клиент готов её отдать. Но вот парадокс. Изменения не происходят у человека, который продолжает искать опору во внешнем взрослом. Мы приходим в терапию за внутренней опорой — и снова находим её в авторитетной фигуре...

У нас на то, чтобы быть, вообще одно мгновение. А на то, чтобы быть с кем-то вместе — ещё меньше. Я сегодня поймала себя на одной мысли. Почему мы всё время претендуем на вечность? Почему нам так важно выгравировать на человеке, деле, городе громкое слово «навсегда»? Почему друг должен был остаться со мной именно навсегда, а не просто разделить какое-то количество выделенных нам лет и потом пойти своей дорогой? Почему так важно отдать себя одному делу и не допускать мысли, что однажды вы можете...