ДержиЭнерджи!

#108_золотых_точек_здоровья «Внешняя Лао-Гун» боли в шее, грудине, затылке. -Место: На тыльной стороне кисти, между второй и третьей пястными костями, на 0,5 цуня (дюйм) позади пястно-фалангового сустава. Относится к дополнительным точкам чжень-цзю. *EX-UE8 *Вай-лао-гун *Wài Láo Gōng *( 外勞宮 ) Внешний дворец Тяжелого труда Эта точка также известна как «внезапная боль» 叉气、или Дискомфорт в шее 项强. -Метод: Перпендикулярный укол (чжень) 0,5–0,8 цунь. Мокса (цзю) в течение 3–5 минут. Массаж в зависимости от показаний гармонизирующий, седативный или тонизирующий. Чаще всего седативный. -Показания: *укрепляет #ци и #кровь в области шеи и облегчает боль, при ригидности затылочных мышц, остеохондрозах, болях в кистях и предплечьях. *Онемение рук и пальцев, покраснение и отек рук, невозможность сгибать или разгибать пальцы *Головная боль *Диарея, жидкий стул, несварение желудка *Расслабляет сухожилия, особенно заднюю часть грудного отдела, шеи. *Открывает каналы и коллатерали (цзин-ло) Применять лучше вечером, чтобы снять усталость, перед сном, особенно для тех, кто физически МНОГО работает руками. Для общей гармонизации и профилактики можно массировать совместно с внутренней лаогун.

Креативность и консерватизм в здоровье и жизни. Дерево (木) и Металл (金) носит конфликтный, разрушительный характер — это одно из базовых противостояний в цикле У‑син (пяти элементов). Суть конфликта В цикле взаимопреодоления (контроля) пяти элементов: Металл рубит/режет Дерево — это основное направление воздействия. Дерево не способно преодолеть Металл, его усилия «ломаются» о твёрдость металла. Символически: топор (Металл) срезает ветку (Дерево). Но точно также, как крестьянин, подрезая лишние ветки, формирует основной ствол дерева, так и металл помогает сосредоточиться на главном и преодолеть в дальнейшем возможные бури и ветра судьбы. Как проявляется в карте ба‑цзы Сочетание Дерева и Металла в столпах судьбы может указывать на: 1)внутренние противоречия — борьба между гибкостью (Дерево) и жёсткостью (Металл) в характере; 2)препятствия в реализации планов — идеи и замыслы (Дерево) наталкиваются на жёсткие ограничения (Металл); 3)напряжённость в отношениях — если элементы приходятся на столпы дня и супруга/партнёра; 4)риск травм или операций (особенно если Металл сильно выражен и атакует Дерево в годовом или месячном столпе); 5)конфликты на работе — между креативностью (Дерево) и бюрократией/правилами (Металл). Важные нюансы 1. Сила элементов Если Дерево сильно, оно может выдерживать давление Металла, превращая конфликт в стимул для роста. Если Металл силён, а Дерево слабо — воздействие будет более разрушительным. 2. Наличие «смягчающих» элементов Вода (水) питает Дерево и ослабляет Металл (снижает конфликт). Огонь (火) плавит Металл и поддерживает Дерево (тоже смягчает противостояние). 3. Положение в карте Если Металл и Дерево находятся в соседних столпах (например, месяц и день) — конфликт ощущается острее. Если они разделены другими элементами — влияние слабее. 4. Фазы Ци Дерево в фазе «Рост» или «Пик» лучше сопротивляется Металлу. Металл в фазе «Могила» или «Зачатие» менее агрессивен. Что можно сделать? Чтобы снизить негативное влияние конфликта Дерево‑Металл: усиливать Воду (символически: развитие интуиции, гибкости, коммуникаций); добавлять Огонь (активность, тепло, творчество); избегать излишней жёсткости в решениях (Металл) и хаотичности (слабое Дерево); выбирать профессии/занятия, где Дерево и Металл дополняют друг друга (например, дизайн изделий из металла, архитектура). Также можно корректировать это взаимодействие с помощью цигун, питания, минералов и фен-шуй жилого помещения. Надо понимать, что способность человека к выживанию определяется как раз его "творческой" натурой, сообразительностью, поэтому консерватизм ограничивает ваши способности к приспособлению к новым вирусам в том числе. С другой стороны, способность чётко следовать распорядку изо дня в день способствует упрощению жизни и освобождению свободной энергии для творчества. Так враги могут быть друзьями и поддерживать человеческое здоровье.

Почему китайцы не бегают??? Европейцы практически помешаны на беге для здоровья. В Китае вы такого не увидите. Чаще всего они занимаются растяжкой. Развивают гибкость. Почему? Это связано с представлениями китайской медицины, в которой сухожилия связаны с печенью, а с печени начинается суточный ток ци. Она связана с элементом дерева, ростом и развитием. Стимулируя работу сухожилий мы в том числе помогаем работе нашей печени. Поэтому то, что мы знаем про Китай это чуть ли не аномальная растяжка. Цитируя Дао де цзинь: человек рождается слаб и мягок, а умирает тверд и крепок. Мягкое дерево гнется на ветру, а твердое ломается. И как мы видим на примере Поднебесной это работает) Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, и, если интересно я расскажу в какое время дня наиболее эффективно заниматься растяжкой. И какие еще упражнения надо делать для долголетия. #цигун #акупунктура #дар #здоровье #Тайдзи #стретчинг #растяжка #йога

О чем забывают современные йоги? Почему предводитель всех йогов - Шива восседает на быке? Потому что надо пахать. О том лишь помня, можно преуспеть. Разве дана быку сила на то, чтобы валяться на пляже и рассуждать о вечном в промежутках между тусовок на этно-фестивалях? Сила всегда дается на что-то. Не просто так.