ДержиЭнерджи!

-Просто дыши. -Да я и так дышу) -Не просто. И всё же базовая техника для #цигун, #дзен, тибетского мистицизма и вообще любого учения, ставящего перед собой целью "обретение #сверхспособностей". #сиддхи Супер сила) например здоровье. Как тебе? Норм? Покой) Удовлетворённость))) Невозмутимость. Человек - гора. ✳️Я есть. Я есть дыхание. 🌟В этом суть этой медитации. Сесть удобно, в тишине, чистый воздух, сытый, отдохнувший и тд. Одежда теплая легкая. Сосредоточился на дыхании. Дышу значит живу. Живу значит существую. ❎Не КОНТРОЛИРОВАТЬ дыхание, ❎Не СЛЕДИТЬ за ним ❎Не быть НАД ❎Или в стороне от него. ❎Не должно быть мыслей типа,- моё дыхание. ❎Я дышу. Нет. Нет я. 👍 Только дыхание которое и есть вы. Это "цель". Если начнет получаться, стоит установить защиту. В этом состоянии человек подвержен влиянию негативных существ или потоков энергии в том числе. Сейчас это фантастика, но потом вы сами это почувствуете. Применяют натуральные очистительные благовония, -"как черт от ладана" Лампадки. Огонь. Свечи из воска опять же с травами, пеплом, минералами типа шунгит, агат, гагат. Янтры, изображения богов, вообще любые святыни. Звуки. Колокольчики. Высокие частоты, звонкие. Длительные. Заполняющие. Осина. Чертополох. Свинец, или железо. Спирали. Сети, ловцы духов, узелки. Сама медитация это целый космос. Вы многое почувствуете если будете заниматься регулярно.

#108_золотых_точек_здоровья «Внешняя Лао-Гун» боли в шее, грудине, затылке. -Место: На тыльной стороне кисти, между второй и третьей пястными костями, на 0,5 цуня (дюйм) позади пястно-фалангового сустава. Относится к дополнительным точкам чжень-цзю. *EX-UE8 *Вай-лао-гун *Wài Láo Gōng *( 外勞宮 ) Внешний дворец Тяжелого труда Эта точка также известна как «внезапная боль» 叉气、или Дискомфорт в шее 项强. -Метод: Перпендикулярный укол (чжень) 0,5–0,8 цунь. Мокса (цзю) в течение 3–5 минут. Массаж в зависимости от показаний гармонизирующий, седативный или тонизирующий. Чаще всего седативный. -Показания: *укрепляет #ци и #кровь в области шеи и облегчает боль, при ригидности затылочных мышц, остеохондрозах, болях в кистях и предплечьях. *Онемение рук и пальцев, покраснение и отек рук, невозможность сгибать или разгибать пальцы *Головная боль *Диарея, жидкий стул, несварение желудка *Расслабляет сухожилия, особенно заднюю часть грудного отдела, шеи. *Открывает каналы и коллатерали (цзин-ло) Применять лучше вечером, чтобы снять усталость, перед сном, особенно для тех, кто физически МНОГО работает руками. Для общей гармонизации и профилактики можно массировать совместно с внутренней лаогун.

Креативность и консерватизм в здоровье и жизни. Дерево (木) и Металл (金) носит конфликтный, разрушительный характер — это одно из базовых противостояний в цикле У‑син (пяти элементов). Суть конфликта В цикле взаимопреодоления (контроля) пяти элементов: Металл рубит/режет Дерево — это основное направление воздействия. Дерево не способно преодолеть Металл, его усилия «ломаются» о твёрдость металла. Символически: топор (Металл) срезает ветку (Дерево). Но точно также, как крестьянин, подрезая лишние ветки, формирует основной ствол дерева, так и металл помогает сосредоточиться на главном и преодолеть в дальнейшем возможные бури и ветра судьбы. Как проявляется в карте ба‑цзы Сочетание Дерева и Металла в столпах судьбы может указывать на: 1)внутренние противоречия — борьба между гибкостью (Дерево) и жёсткостью (Металл) в характере; 2)препятствия в реализации планов — идеи и замыслы (Дерево) наталкиваются на жёсткие ограничения (Металл); 3)напряжённость в отношениях — если элементы приходятся на столпы дня и супруга/партнёра; 4)риск травм или операций (особенно если Металл сильно выражен и атакует Дерево в годовом или месячном столпе); 5)конфликты на работе — между креативностью (Дерево) и бюрократией/правилами (Металл). Важные нюансы 1. Сила элементов Если Дерево сильно, оно может выдерживать давление Металла, превращая конфликт в стимул для роста. Если Металл силён, а Дерево слабо — воздействие будет более разрушительным. 2. Наличие «смягчающих» элементов Вода (水) питает Дерево и ослабляет Металл (снижает конфликт). Огонь (火) плавит Металл и поддерживает Дерево (тоже смягчает противостояние). 3. Положение в карте Если Металл и Дерево находятся в соседних столпах (например, месяц и день) — конфликт ощущается острее. Если они разделены другими элементами — влияние слабее. 4. Фазы Ци Дерево в фазе «Рост» или «Пик» лучше сопротивляется Металлу. Металл в фазе «Могила» или «Зачатие» менее агрессивен. Что можно сделать? Чтобы снизить негативное влияние конфликта Дерево‑Металл: усиливать Воду (символически: развитие интуиции, гибкости, коммуникаций); добавлять Огонь (активность, тепло, творчество); избегать излишней жёсткости в решениях (Металл) и хаотичности (слабое Дерево); выбирать профессии/занятия, где Дерево и Металл дополняют друг друга (например, дизайн изделий из металла, архитектура). Также можно корректировать это взаимодействие с помощью цигун, питания, минералов и фен-шуй жилого помещения. Надо понимать, что способность человека к выживанию определяется как раз его "творческой" натурой, сообразительностью, поэтому консерватизм ограничивает ваши способности к приспособлению к новым вирусам в том числе. С другой стороны, способность чётко следовать распорядку изо дня в день способствует упрощению жизни и освобождению свободной энергии для творчества. Так враги могут быть друзьями и поддерживать человеческое здоровье.

Почему китайцы не бегают??? Европейцы практически помешаны на беге для здоровья. В Китае вы такого не увидите. Чаще всего они занимаются растяжкой. Развивают гибкость. Почему? Это связано с представлениями китайской медицины, в которой сухожилия связаны с печенью, а с печени начинается суточный ток ци. Она связана с элементом дерева, ростом и развитием. Стимулируя работу сухожилий мы в том числе помогаем работе нашей печени. Поэтому то, что мы знаем про Китай это чуть ли не аномальная растяжка. Цитируя Дао де цзинь: человек рождается слаб и мягок, а умирает тверд и крепок. Мягкое дерево гнется на ветру, а твердое ломается. И как мы видим на примере Поднебесной это работает) Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, и, если интересно я расскажу в какое время дня наиболее эффективно заниматься растяжкой. И какие еще упражнения надо делать для долголетия. #цигун #акупунктура #дар #здоровье #Тайдзи #стретчинг #растяжка #йога

О чем забывают современные йоги? Почему предводитель всех йогов - Шива восседает на быке? Потому что надо пахать. О том лишь помня, можно преуспеть. Разве дана быку сила на то, чтобы валяться на пляже и рассуждать о вечном в промежутках между тусовок на этно-фестивалях? Сила всегда дается на что-то. Не просто так.