Так хочется много вам рассказать и спасибо, что пишите мне с предложениями. Мне всегда хочется, чтобы у вас был результат. Чтобы я не был очередным болоболом с Ютуба. Многие уже работали со мной лично и думаю вы знаете мой перфекционизм. Поэтому давайте начнем с встреч с Вами. Покажу практики по запросу, расскажу о цигун, расскажу как они могут вам помочь. Как вам суббота/воскресенье или вторник вечер? Напишите плиз в комментариях все что вам подходит...
Без будильника. Море за окном. Тишина. А внутри — план на неделю, список задач и лёгкое напряжение в груди. Я лежал на пляже и ловил себя на том, что проверяю телефон каждые десять минут. Плечи подняты. Челюсть сжата. Дыхание короткое. И тогда стало ясно: отпуск не выключает тревогу. Если нервная система привыкла жить в режиме «держать всё под контролем», ей всё равно — офис вокруг или океан. Она не верит картинке. Она верит сигналам тела...
У тебя планы на год. Цели. Идеи. Амбиции. А утром ты просыпаешься… и уже уставший. Не после марафона. Не после аврала. Просто — проснулся. Шея как камень. Плечи будто держат невидимый рюкзак. Дыхание короткое, поверхностное. Голова вроде ясная — но медленная. Ты пьёшь кофе. Потом ещё один. И делаешь вид, что это стратегия. Днём держишься. Вечером сдуваешься. И самое неприятное — внутри есть желание. Есть понимание. Есть сила характера...
Алексей Александрович ещё и президент Федерации шаолиньских боевых искусств России, в состав которой входит и мой клуб. И если кто в 90-х помнит фильмы про Шаолинь в "клубе путешественников", то это тоже его заслуга. В общем смотрим и просвещаемся. И обсуждаем в комментариях
Восток дело тонкое, поэтом хочу немного вас погрузить в методологию цигун/нейгун. Так как очень часто увидевший или услышавший что-то о цигун может только озвучить свое, часто очень узкое видение. Помните притчу о трех слепых и слона. Так вот решил вас познакомить с самим понятием цигун. Чтобы вы сами хорошо поняли для себя а что это хотя бы в теории. Поэтому привожу вам тексты своих учителей Евгения Викторовича Чертовских и Алексея Александровича Маслова...
