Психолог Андрей Демкин

Когда внутренний мир становится тяжёлым, мы часто пытаемся «успокоить мысли». Но непереносимые чувства — это не просто эмоции, а голос внутренней части, потерявшей связь с целостностью души.

Мы не разговариваем с собой словами. Настоящее понимание — всегда тихое, бессловесное. А вот внутренние споры, обвинения, диалоги — это не мы. Это интроекты: голоса тех, кого мы когда‑то впитали.

Почему мой мужчина "не такой, и не желает исправляться?

Мы живём в двух реальностях. Какая из них — ложная? Почему мы тратим силы на поддержание мира, которого не существует? Фантазии, страхи, ожидания — пожирают энергию, оставляя настоящую жизнь без нее.

Как скрытая фантазия управляет судьбой Мы часто думаем, что повторяем одни и те же сценарии «случайно». Но за многими решениями стоит фантазия — старая, детская, созданная когда‑то, чтобы выжить.

Почему иногда всё начинается красиво… но внутри уже звучит тихое «нет» Если ты часто чувствуешь тревогу вместо радости, пытаешься «быть удобной» — этот рилс поможет увидеть то, что обычно скрыто.