Да-да, одно из самых распространенных заболеваний в моей практики (да и не только в ней). 📌 Артроз – это хроническое заболевание суставов, при котором постепенно изменяется и истончается суставной хрящ. Из-за этого движения становятся менее плавными, а нагрузка на сустав увеличивается😖 🔍 Какие симптомы помогают заподозрить артроз?🤔 ✔️ боль появляется или усиливается после нагрузки; ✔️ первые шаги после отдыха сопровождаются...
? Многие замечают, что с приходом холодов старая травма или привычная боль начинают напоминать о себе намного чаще и сильнее. Совпадение? Не совсем 🌧️ 📌 Осенью снижается температура воздуха, повышается влажность, меняется атмосферное давление. На этом фоне мышцы могут напрягаться сильнее, а чувствительность нервных окончаний увеличивается. Добавьте к этому снижение физической активности и меньшее количество прогулок, так как большинство просто не любит слякоть. И вот вам закономерный итог –...
И вот настало время ее реализовать. Представляю вам свою новую рубрику: «Угадай диагноз» 🎯 👉 Давайте проверим вашу медицинскую интуицию! Что это значит? 🤔👇 Теперь время от времени я буду публиковать реальные клинические истории своих пациентов (разумеется, без данных о них: просто описание проблемы), а ваша задача – попробовать определить диагноз по описанию💬 📋 Итак, вот первая история пациента: «Последние несколько месяцев стал замечать, что колено начинает болеть после долгой прогулки...
». Разберемся, что такое люмбалгия?🤔 📄Итак, люмбалгия: это медицинский термин, который обозначает боль в пояснично-крестцовой области. Это не самостоятельное заболевание, а симптом, который может возникать по разным причинам: после физической нагрузки, длительного сидения, мышечного перенапряжения или проблем с позвоночником😖 ⚠️ Как проявляется люмбалгия?🤔 Вот несколько характерных симптомов: ✔️ ноющая или острая боль в пояснице; ✔️ чувство скованности после сна или долгого отдыха; ✔️ усиление дискомфорта при наклонах, подъеме тяжестей или длительном нахождении в одной позе...
Постоянно носить ребенка на руках, наклоняться к кроватке, катать коляску и недосыпать – все это настоящее испытание для опорно-двигательного аппарата. 👩🍼Чаще всего молодые мамы сталкиваются с: 🔹 болью в пояснице — из-за подъема ребенка и длительного нахождения в неудобной позе; 🔹 дискомфортом в шее и плечах — во время кормления и укачивания; 🔹 болью в запястьях и большом пальце кисти — из-за постоянного удержания малыша; 🔹 напряжением в грудном отделе спины и между лопатками; 🔹 неприятными ощущениями в коленях и стопах, особенно после долгих прогулок...
