DEM4 R - эффективное управление здоровьем

Что помогает работе мозга Даже если вы не разбираетесь в анатомии, наверняка знаете, что мозг – самый главный орган человека. Именно он регулирует работу всего организма и отвечает за мышление и память. Умирает мозг – умирает и человек. Когда мы переходим дорогу, завязываем шнурки, готовим завтрак или разговариваем с друзьями, то не задумываемся, как это происходит. На самом деле все наши действия контролируются мозгом – сложной системой, которой подчиняются все клетки организма. Трудится этот орган...

Современный человек не понаслышке знает о гипертонии. Стрессы, эмоциональные и физические нагрузки, напряженная работа приводят к резким скачкам давления не только у пожилых, но и у молодых людей. Если артериальное давление повышается регулярно, специалисты ставят диагноз «гипертоническая болезнь». Чтобы избежать заболевания, необходимо знать о его симптомах и причинах. Нормальное давление не должно быть выше 140\90 мм рт. ст. Если на тонометре постоянно превышены эти значения, речь идет о патологии: необходимо обратиться к врачу...

Витамины необходимы каждому человеку. Их дефицит может спровоцировать развитие опасных заболеваний. Но есть витамины, которые полезны именно женскому организму. Они помогают поддерживать молодость, сохранять красоту. Влияют и на репродуктивную систему. В женском и мужском организме целый ряд процессов протекает по-разному. Поэтому и потребности в витаминах отличаются. У женщин потребность в биологически активных веществах повышается, когда она готовится стать мамой, когда меняется гормональный фон, например после сорока...

Весной многие люди простывают, чувствуют упадок сил и апатию. Погода постоянно меняется, накопленный за зиму авитаминоз дает о себе знать, и человек чувствует недомогание. Во многом такое состояние организма связано с работой его иммунной системы, которая дает сбой. Врожденный и приобретенный иммунитет Ученые выделяют врожденный и приобретенный иммунитет. Первый – передается человеку с рождения, это своего рода генетическая память, которая защищает от вирусов и инфекций, окружающих нас повсюду...

В большинстве стран ишемическая болезнь сердца занимает печальное первое место по смертности. Чаще болезнь диагностируется у мужчин 30-39 лет, а у пожилых мужчин и женщин количество заболевших выравнивается. Ишемическая болезнь – это поражение сердечной мышцы (миокарда). Возникает такая патология в результате нарушений поступления крови к сердцу. Если в былые времена от этого заболевания страдали в основном пожилые люди, то сейчас болезнь очень помолодела. Причины ишемической болезни Вы знаете, что сердце – это насос, который снабжает кровью весь организм...

Люси Уиллс, британский ученый и врач, в 1931 году заметила, что экстракт дрожжей хорошо помогает в лечении беременных женщин от анемии. Про витамин B9, или фолиевую кислоту, которая содержится в дрожжах, она еще не знала. Через 10 лет ученые впервые выделили интересное вещество из листьев шпината. Назвали его фолиевой кислотой от латинского folium – лист. Затем установили, что вещество это содержится не только в листьях овощных культур, но и в продуктах животного происхождения, например в свинине, печени, сыре, молоке, а также в некоторых сортах рыбы, таких как тунец и лосось...

Многие считают, что холестерин – это всегда вредно и с ним надо обязательно бороться. Но так ли это? Что такое холестерин? Холестерин относится к разряду жирных спиртов. Наша печень вырабатывает его сама. Попадает вещество в организм с пищей, такой как мясо, яичный желток, субпродукты, икра рыб. Теперь внимание: организму человека холестерин нужен постоянно для обеспечения целого ряда функций. Необходим он, например, клеточным мембранам, которые поддерживают постоянство внутреннего состава клетки (ее гомеостаз и целостность)...

Диагноз «инсульт» для многих звучит как приговор. Это, действительно, очень опасное заболевание, которое входит в число лидеров по летальности среди населения нашей планеты. В России от инсульта ежегодно умирают свыше 300 человек на каждые сто тысяч заболевших. Функционирование мозга поддерживается всей системой кровообращения. Мелкие сосуды и артерии доставляют кровь с питательными веществами и кислородом. Что происходит, если случается закупорка и повреждение сосудов, снабжающих головной мозг?...

Про такое заболевание, как гипертония, слышал, пожалуй, каждый взрослый человек старше 18 лет. В наше время серьезных эмоциональных и физических нагрузок страдают от повышенного давления не только пожилые, но и молодые люди. У кого-то аномально высокое артериальное давление – разовое явление, а кто-то вынужден постоянно принимать таблетки, чтобы избежать развития заболевания и гипертонического криза. Если повышенное артериальное давление отмечается у человека постоянно, становится хроническим, врачи ставят диагноз «гипертоническая болезнь»...

Аритмией или нарушением сердечного ритма, страдают люди с врожденным пороком сердца или другими функциональными нарушениями, приобретёнными в течение жизни. Игнорировать такую патологию нельзя, так как прогрессирование заболевания может привести к остановке сердечной деятельности, инсульту или тромбозам. Причины аритмии у мужчин и женщин Причин, которые могут спровоцировать развитие аритмии, довольно много. К ним относятся сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии, артериальная гипертензия, чрезмерное употребление алкоголя, курение...

«Микро» в переводе с греческого «маленький». Поэтому, когда мы слышим слово «микроинсульт», нас это не особо пугает. Подумаешь, микро! Поболело немного и прошло. На самом деле такой официальный диагноз в медицине отсутствует. Иногда так называют кратковременное нарушение мозгового кровообращения, которое проходит в течение дня. Возможно, вы уже испытывали состояние, когда внезапно возникают резкая головная боль, тошнота и слабость. Что мы делаем в этом случае? Чаще всего глотаем таблетку от головной боли или спазма...

Иногда в народе стенокардию называют грудной жабой, потому что во время приступа боль сжимает грудную клетку, отдает в нижнюю челюсть, левую руку. Нарушается баланс между необходимым и реальным поступлением кислорода в сердечную мышцу. Такая ситуация может случиться из-за атеросклероза коронарных артерий, сосудистого спазма, тромбоза. Чаще всего причиной стенокардии становится атеросклеротическая бляшка, которая, разрастаясь, затрудняет ток крови по всему организму, включая коронарные артерии. На месте разорвавшейся бляшки образуется тромб, перекрывающий кровоток...