АВГУСТ 🍓 Календарь Домашних Видео-тренировок
Фитнес-семейство, как проходит ваше тёплое и, надеюсь, активное лето? В этом августе еще не поздно присоединиться к нашему календарю-тренировок в формате видео и идти в ногу с четким планом тренировок, которые не займут у тебя более 20-25 минут в день! А в этом АВГУСТЕ тебя ждет новый крутой формат: 🍃 #BALANCE- каждую неделю мы с тобой отведем день, в котором будем совмещать мягкие физические нагрузки и растяжку. Это очень классная комбинация для развития подвижности наших суставов, гибкости и тонуса, а также балансом нашего тела и внутреннего состояния...