ДелайТело
10,4 тыс
подписчиков
Делай Тело! Я Наташа, и я приветствую тебя на своем канале, где ты найдешь простые, но эффективные домашние тренировки, с наличием и без инвентаря для любых уровней. Моя цель - вдохновить тебя подняться с дивана и понять, что жизнь полная движения, энергии и ЛЮБВИ К СЕБЕ - это ПРОСТО!
АВГУСТ 🍓 Календарь Домашних Видео-тренировок
Фитнес-семейство, как проходит ваше тёплое и, надеюсь, активное лето? В этом августе еще не поздно присоединиться к нашему календарю-тренировок в формате видео и идти в ногу с четким планом тренировок, которые не займут у тебя более 20-25 минут в день! А в этом АВГУСТЕ тебя ждет новый крутой формат: 🍃 #BALANCE- каждую неделю мы с тобой отведем день, в котором будем совмещать мягкие физические нагрузки и растяжку. Это очень классная комбинация для развития подвижности наших суставов, гибкости и тонуса, а также балансом нашего тела и внутреннего состояния...
🎄📆 КАЛЕНДАРЬ ВИДЕО-ТРЕНИРОВОК ДОМА НА ДЕКАБРЬ + #НГМАРАФОН
Я просто не могу поверить, что у нас в запасе остался всего лишь один последний месяц 2022 года! Но это не должно тебя пугать, а как раз наоборот, ведь за месяц можно сделать СТОЛЬКО ВСЕГО, в том числе и большой шаг вперед к твоей фитнес-цели. А с этим тебе поможет... 🎅 Новый ПРЕДНОВОГОДНИЙ календарик экспресс-тренировок ДелайТело на ДЕКАБРЬ! И в этот раз это не просто календарик, но и эксклюзивный сюрприз внутри... 🎁 В декабре нас ждет #НГМАРАФОН НА ВСЁ ТЕЛО!! В последние 2 недели тебя ждёт интенсив на тонус и похудение всего тела...
😮 Заставь всех сказать "ВАУ!" от твоих изменений с календарем видео-тренировок из дома на ОКТЯБРЬ
"Как-то холодно на улице, настроения нету, чувствую себя не особо продуктивно... Хочется только и лежать под одеялком весь вечер и смотреть сериалы... Эх, а могла бы столько всего сделать!". 🚫Так, СТОП! А что если я скажу тебе, что у меня для тебя подготовлено идеальное лекарство от осенней хандры и апатии? Новый календарь экспресс-тренировок из дома НА ОКТЯБРЬ поможет тебе заряжаться энергией от ежедневного движения, быть продуктивной и иметь куча жизненных сил на достижения в других сферах! 📆...
Добейся своих фитнес-целей и почувствуй себя легко в Сентябре 2022!
Да, да, знаю я, что единственное, о чем мы сейчас думаем, так это, чтобы лето не кончалось... Так, а теперь давай на секундочку представь то самое ощущение кайфа в теле, которое к тебе приходит после добросовестной тренировки прямо из дома(!!) и те самые маленькие изменения в зеркале, которые ты замечаешь с улыбкой… Убедила? 💫Сентябрь тебе принесет не только новый, янтарный календарик домашних видео-тренировок от канала ДелайТело, но и долгожданную здоровую привычку и результаты! Ты же помнишь,...
⚡ ЗАБУДЬ ПРО ТРАТУ ВРЕМЕНИ НА ТО, КАКУЮ ТРЕНИРОВКУ СДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ! С календарём тренировок на июль ты будешь иметь всегда под рукой четкий план тренировок на каждый день! Твоя активность гарантированно будет оставаться на высоте, а это значит, что ты с легкостью и без труда придешь в желаемую форму и приведешь всё тело в тонус. ✨Подробный универсальный план тренировок длиной до 30 мин на весь месяц ЭТО... - Самые эффективные связки видео-комплексов со всеми новинками последних месяцев с YouTube-канала ДелайТело; - Разнообразные тренировки от кардио до силовых дней; - Поддержание высокой активности и хорошего настроения! - Комплексная программа для твоей фитнес-фигуры: - Дни с упором на ягодицы, руки, пресс и всё тело; - Дни с упором на расслабление, на растяжку и здоровье спины.. 💣 СПОЙЛЕР: БОМБА-ДЕНЬ ВНУТРИ! Забери календарик видео-тренировок на июнь и найди внутри мощный тренировочный бомба-день в новом формате! Думаешь, тебе по силам? Верю в тебя! 🔗 Календарь на июль в цветах "Розовая Пантера" можно забрать по delaytelo.com/...daraytelo.com/calendar/ Всегда с вами, Наташа ДелайТело Show less