Адаптация бадминтона за 5 минут
Тем, кто сомневается в необходимости бадминтона в квартире, советую почитать про пирог физической активности. Бадминтон хорош тем, что в него можно играть и стоя, и сидя, и прыгая; т.е. для каждого ребёнка можно подобрать уровень задач, исходя из его двигательных возможностей. Для того, чтобы ракеткой было легче попадать по воланчику, его нужно увеличить. Оптимальный вариант для квартиры - воздушный шарик. Если ребёнку тяжело "управлять" ракеткой, её надо укоротить...