deep

Представьте, что ваш мозг — это оркестр. Десятки «музыкантов» — ваших нейронов — постоянно активны. Днем они играют быстро и громко: выполняют рабочие задачи, испытывают эмоции, принимают решения. Вечером, если активность не снижается, разные участки мозга продолжают работать несогласованно: одни прокручивают события дня, другие генерируют тревоги, третьи просто не понимают, что пора отдыхать. В результате вместо тишины — какофония, и заснуть никак не получается. Кубик сна действует как внешний источник спокойного ритма...

Во время менопаузы снижается уровень эстрогена и прогестерона — гормонов, которые регулируют структуру сна. В итоге: больше пробуждений, меньше глубокого сна, больше усталости. Но есть и обратная связь: хронический недосып повышает кортизол, а высокий кортизол усиливает приливы и ухудшает общее состояние. Получается замкнутый круг. Ещё один важный фактор — мелатонин. Его выработка с возрастом снижается, а дефицит связывают с нарушением давления, обмена веществ и повышенной чувствительностью к стрессу...

Есть вещи, о которых мы обычно не говорим вслух, например, о проблемах со сном. Мы собрали три совершенно разные истории разных людей: есть у них только одно общее — момент, когда сон перестал быть борьбой. Она сама описывает это так: «Если я вечером обрадовалась — не усну. Если расстроилась — не усну. Если вспомнила, что забыла задачу — всё, тревога в потолок. Режим сбился? Опять проблемы. Засыпание как экзамен: получится — не получится». Она могла просыпаться в 2–3 ночи, смотреть на часы, ловить тревогу и снова пытаться заснуть...

Мы проанализировали истории тысячи наших пользователей и нашли то, что реально помогает заснуть без лишних мыслей «Каждую ночь я ложилась в кровать и понимала: мозг просто не выключается. Тысячи мыслей о работе, планы на завтра, воспоминания дня — всё это крутилось в голове и мешало заснуть. Казалось, я перепробовала всё: травяные чаи, магний, спорт… но полноценного сна так и не случалось». Знакомо? С этого начинаются истории наших пользователей. Мы уверены, что ключ к здоровому сну — изменение образа жизни...

Вы просыпаетесь среди ночи в тишине, а тревожные мысли или просто невозможность снова заснуть крадут драгоценные часы отдыха. Знакомо это ощущение? Ночные пробуждения – частый спутник стресса, тревожности и нестабильного ритма сна. Включить кубик сна DEEP. Он разработан, чтобы решить эту проблему. И вот как он работает: Кубик формирует низкочастотные импульсы электромагнитного поля, которые успокаивают нервную систему и помогают быстро заснуть, глубоко спать и легко просыпаться БЕЗ БУДИЛЬНИКА. Многие пользователи отмечают, что перестают просыпаться ночью с базовыми настройками кубика...