deep

Вы просыпаетесь среди ночи в тишине, а тревожные мысли или просто невозможность снова заснуть крадут драгоценные часы отдыха. Знакомо это ощущение? Ночные пробуждения – частый спутник стресса, тревожности и нестабильного ритма сна. Включить кубик сна DEEP. Он разработан, чтобы решить эту проблему. И вот как он работает: Кубик формирует низкочастотные импульсы электромагнитного поля, которые успокаивают нервную систему и помогают быстро заснуть, глубоко спать и легко просыпаться БЕЗ БУДИЛЬНИКА. Многие пользователи отмечают, что перестают просыпаться ночью с базовыми настройками кубика...

Вы пьете таблетки, но засыпаете всё дольше. Просыпаетесь разбитым, а днем боретесь с сонливостью. Знакомо? Вы не одиноки: 30% людей с хронической бессонницей со временем развивают толерантность к снотворным. Организм привыкает, а тревога и усталость остаются. Но есть выход — и он не требует увеличивать дозу. 1. Мозг адаптируется к препаратам — для эффекта нужны большие дозы. 2. Появляются побочные эффекты: вялость, головокружение, привыкание — замкнутый круг. 3. Снотворные устраняют симптомы, но не работают с причинами бессонницы...

Вы активно тренируетесь, но вместо крепкого сна сталкиваетесь с бессонницей? Это не случайность, а физиологическая реакция. Разберемся, почему так происходит и как вернуть отдых, опираясь на научные данные. 1. Гормональный всплеск Интенсивные нагрузки провоцируют выброс адреналина и кортизола — гормонов, которые мобилизуют организм. Исследования показывают, что уровень кортизола может оставаться повышенным до 2–3 часов после тренировки, особенно вечером. 2. Перегрев тела Во время упражнений температура тела повышается, а для засыпания она должна быть снижена...

В современном мире, где стресс и перегрузки стали нормой, проблемы со сном затрагивают миллионы людей. Кубик сна deep предлагает инновационный подход к решению этой проблемы, основанный на научных исследованиях и технологиях. Кубик сна Deep — это устройство, которое генерирует слабые импульсы электромагнитного поля в диапазоне от 1 до 49 Гц. Эти импульсы имитируют естественные биоритмы мозга, способствуя: • Быстрому засыпанию. • Глубокому и непрерывному сну. • Легкому и бодрому пробуждению. В кубике есть разные программы: от 3-4 часов до 9 часов сна...

Вы тоже слышали, что яркие сны часто бывают при бессоннице? Однако это ошибочное мнение, потому что сновидения сопровождаются процессом перехода дневной информации из кратковременной памяти в долговременную. Именно благодаря этому вы можете запоминать сновидения. Соответственно, чем лучше идет усвоение информации, тем больше снов вы видите и они насыщеннее. Наличие сновидений говорит о процессе консолидации. Она возможна только в медленной фазе сна, об этом говорят исследования. Соответственно, если нет глубокого сна – нет снов...

Кубик сна deep абсолютно безопасен для человека. Он существует на рынке с 2019 года. За последний год более 7000 человек по всему миру использовали кубик и наслаждались сладким сном. Технология имеет патенты и сертификаты. Подробная информация по ссылке. Величины магнитных полей, формируемых устройством, значительно ниже величин, допускаемых гигиеническими нормами СанПинРФ: переменные магнитные поля промышленной частоты (50 Гц) в производственных условиях (Санитарные правила и нормы СанПиН 2.2.4...

А вы знали, что значительная часть выработки тестостерона происходит именно во время сна. Сон играет ключевую роль в регулировании уровня этого гормона. Об этом говорят многочисленные исследования. Тестостерон — это мужской половой гормон, необходимый для регулирования множества различных процессов в организме, включая либидо, костную и мышечную массу, эректильную функцию и выработку эритроцитов. Во время медленной фазы сна организм активно восстанавливается, и происходит значительная выработка различных гормонов, включая тестостерон...

В 2024 году увеличилось количество жалоб на появление сонного паралича после ковид-19, об этом говорят сомнологи и неврологи. Подробнее о том, что такое сонный паралич, читайте в нашей статье. Во время ковида многие люди начали испытывать сильный стресс, а с каждым годом его становится больше. Это негативно влияет на общее состояние и, конечно, на сон. К тому же прибавляются другие нарушения: ожирение, гормональные изменения, недостаток витамина В и магния. «К сонному параличу могут приводить какие-то...

В современном мире путешествия стали обыденностью. Независимо от цели — будь то деловая поездка, отпуск или посещение родных — мы часто пересекаем несколько часовых поясов за короткий период. Однако вместе с удобством быстрых перемещений приходит и неприятный спутник — джетлаг. Что это такое, почему он возникает и как справиться с его последствиями? Разберёмся вместе. Джетлаг, или синдром смены часовых поясов, — это физиологическое состояние организма, когда внутренние часы организма не успевают адаптироваться к новому часовому поясу...

Утяжелённое одеяло — это покрывало, наполненное равномерно распределёнными стеклянными бусинами или пластмассовыми гранулами. Вес изделия варьируется от 3,5 до 9 килограммов и подбирается индивидуально. Основная цель утяжелённого одеяла — обеспечивать равномерное давление на тело, создавая эффект «объятия», которое способствует ощущению безопасности и расслабления. Обещают, что утяжеленные одеяла снижают уровень стресса и тревожности, улучшают сон и даже помогают при депрессии и посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР)...

С переходом на осенне-зимний период многие из нас сталкиваются с нарушениями сна. Сокращение светового дня, изменения температуры и атмосферного давления могут существенно влиять на наш организм, вызывая сезонную бессонницу и сложности с пробуждением. Сколько раз вы сегодня утром переставляли будильник, чтобы проснуться? О том, как решить эту проблему и вернуть хороший сон, читайте в нашей статье. С наступлением осени и зимы количество естественного света значительно уменьшается. Солнечный свет влияет на выработку мелатонина — гормона, регулирующего сон и бодрствование...

Иммунная система — это сложный набор клеток, тканей и органов, работающих вместе для защиты организма от вредоносных агентов, таких как вирусы, бактерии и другие патогены. Некоторые клетки и ткани восстанавливаются или вырабатываются только ночью. Поэтому недостаток сна особенно важен для иммунитета и организма. ▎1. Регуляция Клеток Иммунитета Во время сна организм активно вырабатывает цитокины — белки, которые помогают бороться с инфекциями и воспалениями. Некоторые виды цитокинов усиливают иммунный...