Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Ты — Вселенная, временно ставшая человеком
Существует странная игра, и ты находишься прямо в её центре, хотя тебя никогда не знакомили с правилами. Эта игра называется «быть человеком», и её самая забавная особенность в том, что она убеждает игрока: он вовсе не является частью игры. Каждое утро ты просыпаешься с ощущением, будто ты — маленькое существо внутри огромного мира, перемещающееся в теле, которое кажется твоим примерно так же, как пальто принадлежит тому, кто его носит. Небо — над головой, земля — под ногами, а где-то между ними...
3 недели назад
Суть медитации - понимание истинной природы себя.
Медитация — это не дыхательная техника. Она не сводится к расслаблению и не ограничивается попыткой успокоить ум. Древние йоги и мудрецы знали истинную цель и глубинную медитации тысячу лет назад. Они использовали медитацию, чтобы обратиться внутрь себя, прикоснуться к источнику бесконечной силы и потенциала и открыть в себе божественное начало. Сегодня мы обратимся к мудрости Веданты и попробуем понять, как древние использовали медитацию для раскрытия своей бесконечной природы и внутренней божественности...
1 месяц назад
Вы правда находитесь «внутри себя»? Или это всего лишь чувство
Есть странное, почти неоспоримое чувство: кажется, что вы сейчас находитесь где-то за глазами, внутри головы, и именно оттуда смотрите на мир. Это ощущение кажется фактом — не мыслью и не предположением, а чем-то само собой разумеющимся...
1 месяц назад
Кто и что такое "я"?
Есть одна интересная вещь в медитации. Даже когда мысли замедляются до минимума или совсем исчезают, что-то всё равно остаётся. Это ощущение "я". Но что такое это "я"? Оно реально? Ум, хитрый и ограниченный, пытается осмыслить что-то бесконечное. Это сознание, которой мы все являемся. Как если бы вы увидели отражение в зеркале и подумали: "Это и есть я". А что, если отражение — это не вся картина? Исследуя это "я", задавая вопросы и переключая внимание на само сознание, которое наблюдает за всем, происходит нечто глубокое...
2 месяца назад
Друзья, у меня для вас важная новость. Я открыл Telegram-канал «Абсолют», где вы можете следить за новыми публикациями в режиме онлайн, читать статьи сразу после выхода, обсуждать их и делиться своими мыслями. В Telegram вы сможете: - получать уведомления о новых статьях мгновенно - также писать комментарии и участвовать в обсуждениях - делиться своим взглядом и задавать вопросы - быть ближе к процессу создания контента Ссылка на канал: 👉t.me/...utee Почему мне важна ваша поддержка: Для меня важно видеть обратную связь, поскольку каждый новый участник и каждый отклик служит стимулом к подготовке нового и интересного материала; интерес и вовлечённость читателей являются ключевым фактором, побуждающим меня продолжать работу над проектом. Всем спасибо и оставайтесь на связи!
2 месяца назад
Истинный смысл медитации
А что если всё, что сегодня называют медитацией, на самом деле… не медитация вовсе? В наши дни индустрия "саморазвития" превратилась в многомиллиардный бизнес. Приложения, курсы, марафоны, практики «для успеха», «для счастья», «для продуктивности». Но при этом настоящая суть медитации — утеряна. То, что в древней Индии называли медитацией и обозначали словом нидидхьясана, сегодня почти полностью искажено. Современные техники учат делать: наблюдать дыхание, повторять мантры, визуализировать свет, слушать голос инструктора...
2 месяца назад
Сознание как основа реальности: что скрывается за привычным миром
Есть моменты в жизни — странные, очень редкие — когда вдруг кажется, что мир вокруг стал пустым. Ты можешь стоять в знакомой комнате или ехать по привычной дороге, и вдруг на долю секунды всё начинает выглядеть очень продуманным, неслучайным. Как будто фактура ковра у тебя дома, шум машин за окном, даже собственные мысли — часть какой-то сверхреалистичной театральной постановки. Ты оглядываешься и чувствуешь невероятную тяжесть физического мира: его плотность, его очевидное разделение от тебя. И одновременно понимаешь: всё это каким-то образом разворачивается внутри твоего сознания...
2 месяца назад
Проблема феномена сознания
Сложную проблему объяснения феномена сознания можно сравнить с неразрешимой задачей из экзамена по математике, которую оставляешь на потом. Только здесь проблема — ты сам. Ты — это уравнение, которое пытается решить само себя. Наука пытается объяснить всё подряд, и мы постоянно задаём вопросы «почему?». Но настоящая загадка не в том, что сознание существует, а в том, что мы продолжаем ждать, будто наука, изучающая мир «снаружи», сможет объяснить то, что переживается «внутри». Это не попытка найти «я» и не предположение, что проблема вообще существует...
2 месяца назад
Что говорят тибетские учения о том, кем ты был до рождения
Тибетские мастера считали, что до рождения человек находится в состоянии чистого сознания — без тела, имени, прошлого. Это состояние похоже на свет или пространство, где ты просто есть и наблюдаешь всевозможные варианты будущей жизни. Ты ещё не личность, но уже — осознающее присутствие. Это состояние называется бардо. Тибетцы описывают его как промежуточный мир, где сознание выбирает следующую жизнь. И делает это не случайно, а в соответствии со своим внутренним состоянием — с тем, какие уроки ещё не пройдены...
2 месяца назад
Природа нашего ума: тишина, которую мы потеряли
Ты знаешь это состояние: когда ты настолько вымотан, что мозг будто превратился в пюре, но остановиться нельзя. Нужно что-то всегда доделать. “Важно.” “Срочно.” “Надо.” И ты продолжаешь тянуть, ворчать, жалеть себя… а потом — щёлк — и что-то переключается. Сопротивление ломается, и усталость исчезает. Наступает странное спокойствие, лёгкость. И вдруг всё начинает казаться смешным — даже криво лежащая ложка выглядит так, будто издевается над тобой. У меня это происходит и с усталостью, и… со скукой...
2 месяца назад
Почему мы становимся жертвами собственного мышления — и как вернуть его на свою сторону
Есть внутреннее чувство, которое знакомо почти каждому, но при этом делает нас одинокими: ощущение, что ты единственный человек, который не может справиться с тем, кто живёт у тебя в голове. Будто твой собственный ум — не дом, а враждебная территория. Стоит тебе остаться в тишине, как он сразу начинает суетливый внутренний монолог, а иногда — привычную самокритику. Он подбрасывает навязчивые мысли, прокручивает ошибки, убеждает, что впереди тебя ждут только неприятности. Говорит уверенно, резко и порой жестоко...
2 месяца назад
Когда реальность изучает сама себя
В 1983 году появился засекреченный документ на 29 страниц — отчёт о так называемом «Процессе Gateway». На бумаге это выглядело как обычные материалы времён холодной войны: эксперименты с волнами излучаемые мозгом, попытки исследовать выход из тела, попытки понять возможности сознания. Но внутри документа скрывалось кое-что, чего авторы даже не планировали: идеи, которые переворачивают привычное представление о том, что такое реальность и что такое «я». Согласно отчёту, мы ошибаемся в самом главном — в том, как работает процесс наблюдения...
2 месяца назад