Платформа «Д-Доктора» — для тех, кто интересуется медициной и здоровьем.

Национальный регистр доноров костного мозга имени Васи Перевощикова приглашает Вас на III Международную конференцию «Регистры доноров костного мозга: сегодня и завтра». О чём пойдет речь: — Государственная политика в сфере донорства костного мозга: стратегии, вызовы, перспективы. — Международное сотрудничество в сфере донорства и трансплантации костного мозга. — Современные подходы к донорству и трансплантации: от совместимости до реабилитации...

Глюкагон: забытый антагонист инсулина? Мы привыкли говорить об инсулине как о ключевом гормоне обмена глюкозы, но рядом с ним всегда стоит его антагонист — глюкагон. Этот гормон вырабатывается α-клетками поджелудочной железы и отвечает за мобилизацию энергии: стимулирует распад гликогена в печени, усиливает образование глюкозы из аминокислот, повышает уровень сахара в крови в периоды голода. Однако в последние годы внимание исследователей всё чаще приковано к понятию глюкагонорезистентности. Если с инсулинорезистентностью мы знакомы давно, то термин «глюкагонорезистентность» только начинает входить в клиническую практику...

Анандамид: молекула бега и счастья Вы замечали, что после долгой пробежки или тренировки настроение резко улучшается, а усталость будто отходит на второй план? Это состояние называют “эйфорией бегуна”, и за него отвечает не только эндорфин, но и особое вещество — анандамид. 🔬 Что это такое? Анандамид (от санскр. “ананда” — блаженство) — эндоканнабиноид, нейромедиатор, который синтезируется в головном мозге (гиппокамп, префронтальная кора), а также в других тканях организма (плацента, эндотелий сосудов, жировая ткань). Его действие похоже на каннабиноиды (например, вещества из конопли), но вырабатывается он естественным образом...

Правда о калориях: как маркетинг формирует мифы о питании Как много вы слышали противоположных советов о питании? Одни уверяют, что приём пищи после 18 часов — это вредная привычка, другие же утверждают, что это абсолютно нормально и даже полезно. Кто-то убеждён, что самое важное — это подсчёт калорий. В то же время всё больше людей отрицают саму теорию калорийности. Сегодня обратим внимание на один из самых распространённых мифов, который приобрёл почти глобальный характер. ❌ Миф: важны только калории. Эта идея десятилетиями транслировалась в масс-медиа и активно поддерживалась индустрией питания...

Почему универсальных диет больше не существует Диета, на которой «похудела подруга», советы из блога, модные схемы вроде питания по группе крови — всё это работает только в теории. На практике мы сталкиваемся с другим: один и тот же рацион даёт разный результат у разных людей. Сегодня наука ушла от идеи «универсального меню для всех». Теперь подход иной: питание подбирают индивидуально — с учётом особенностей именно вашего организма. Как это стало возможно? Прорыв последних лет — непрерывный мониторинг уровня глюкозы (НМГ). Небольшой сенсор на коже считывает данные каждую минуту и показывает, как конкретная пища влияет на уровень сахара в крови в реальном времени...