Платформа «Д-Доктора» — для тех, кто интересуется медициной и здоровьем.

Анандамид: молекула бега и счастья Вы замечали, что после долгой пробежки или тренировки настроение резко улучшается, а усталость будто отходит на второй план? Это состояние называют “эйфорией бегуна”, и за него отвечает не только эндорфин, но и особое вещество — анандамид. 🔬 Что это такое? Анандамид (от санскр. “ананда” — блаженство) — эндоканнабиноид, нейромедиатор, который синтезируется в головном мозге (гиппокамп, префронтальная кора), а также в других тканях организма (плацента, эндотелий сосудов, жировая ткань). Его действие похоже на каннабиноиды (например, вещества из конопли), но вырабатывается он естественным образом...

Правда о калориях: как маркетинг формирует мифы о питании Как много вы слышали противоположных советов о питании? Одни уверяют, что приём пищи после 18 часов — это вредная привычка, другие же утверждают, что это абсолютно нормально и даже полезно. Кто-то убеждён, что самое важное — это подсчёт калорий. В то же время всё больше людей отрицают саму теорию калорийности. Сегодня обратим внимание на один из самых распространённых мифов, который приобрёл почти глобальный характер. ❌ Миф: важны только калории. Эта идея десятилетиями транслировалась в масс-медиа и активно поддерживалась индустрией питания...

Почему универсальных диет больше не существует Диета, на которой «похудела подруга», советы из блога, модные схемы вроде питания по группе крови — всё это работает только в теории. На практике мы сталкиваемся с другим: один и тот же рацион даёт разный результат у разных людей. Сегодня наука ушла от идеи «универсального меню для всех». Теперь подход иной: питание подбирают индивидуально — с учётом особенностей именно вашего организма. Как это стало возможно? Прорыв последних лет — непрерывный мониторинг уровня глюкозы (НМГ). Небольшой сенсор на коже считывает данные каждую минуту и показывает, как конкретная пища влияет на уровень сахара в крови в реальном времени...

Шестое чувство: кишечник подсказывает, когда пора отложить вилку Оказывается, у нашего организма есть еще один способ контролировать аппетит — и в нем главную роль играют… бактерии! Исследователи из Duke University показали, что кишечник умеет улавливать тревожные сигналы от микробов и реагировать на них изменением поведения. 📍 В стенке кишечника есть особые клетки — нейроподы. На них расположен рецептор TLR5, который чувствует белок флагеллин — он входит в состав жгутиков бактерий. Когда микробы начинают активно «махать хвостами», это для организма знак: опасность, ресурсы надо направить туда...

Психоз, вызванный общением с чат-ботами: новые тревожные наблюдения Как пишет Business Insider, в последние месяцы врачи всё чаще сталкиваются с явлением, которое условно называют «AI-психоз». Речь идёт о случаях, когда длительное и изолированное взаимодействие с чат-ботами вроде ChatGPT не помогает человеку, а наоборот — усугубляет его уязвимости. В результате возникают или усиливаются психотические симптомы: бредовые идеи, спутанность мышления, галлюцинации. Особенно уязвимыми оказываются люди, которые уже находятся в кризисной точке — переживают потерю работы, злоупотребляют психоактивными веществами, страдают от тревожных или депрессивных расстройств...

Если у 95% людей «неправильный прикус», может, это норма? Учёные из Университета Кента провели масштабное исследование, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences, и показали: форма человеческой челюсти зависит не столько от генов или климата, сколько от того, что именно едят люди. Сравнение 11 разных популяций со всех континентов выявило закономерность: у охотников и собирателей челюсти длиннее и уже, у земледельцев — короче и шире. Оказалось, что этот эффект проявляется повсюду, независимо от того, к какой этнической группе принадлежит человек или в каких климатических условиях он живёт...

🤖 Как совет ИИ довёл мужчину до психиатрической клиники В США врачи описали необычный клинический случай: у 60-летнего мужчины развился тяжёлый бромизм после того, как он полностью заменил поваренную соль на бромид натрия. Пациент решил, что таким образом сможет улучшить питание и снизить количество соли в рационе. Идея пришла к нему после общения с чат-ботом ChatGPT, хотя в его ответах не было прямого совета употреблять бромид натрия в пищу. ИИ лишь упомянул, что это вещество может применяться в дезинфекционных целях. Мужчина неверно интерпретировал эту информацию и использовал её в кулинарном контексте...

🍭 Подсластители и преждевременное половое созревание В начале июня 2025 года, на ежегодном конгрессе Американского общества эндокринологов ENDO 2025 в Сан-Франциско, были представлены результаты крупного исследования, которое впервые чётко связало употребление некоторых сладких веществ с риском преждевременного полового созревания у детей. Учёные проанализировали данные 1 407 подростков, из которых у 481 был поставлен диагноз преждевременного полового созревания центрального типа. Выяснилось, что сахар, аспартам, сукралоза и глицирризин (основной сладкий компонент корня солодки) демонстрируют...

🧠 Розмарин и память: аромат, который помогает запоминать Запах розмарина сложно перепутать — терпкий и пряный. Ещё древние греки и римляне использовали веточки розмарина: считалось, что он помогает лучше запоминать информацию. И вот — спустя две с лишним тысячи лет — наука догоняет народную мудрость. 🧪 В небольшом исследовании было показано, что люди, вдыхавшие аромат розмарина, справлялись с заданиями на память лучше, чем участники из “нейтральной” группы. Главный активный компонент эфирного масла розмарина — 1,8-цинеол. Он влияет на активность ацетилхолина, одного из ключевых нейромедиаторов, отвечающих за обучение, концентрацию и память...

Диабет — это не стыдно: Mattel выпустили Барби с диабетом 1 типа Компания Mattel выпустила новую куклу Барби с диабетом первого типа. У новой Барби на руке установлена система непрерывного мониторинга глюкозы в крови (НМГ), которая зафиксирована розовым пластырем в форме сердечка. Также в комплекте есть смартфон с приложением, которое отслеживает уровень сахара в крови, инсулиновая помпа и большая сумка. Барби с диабетом — часть масштабной инклюзивной линейки, которую Mattel развивает с 2019 года...

Абрахам Моргенталер: человек, который изменил наше понимание тестостерона Ещё в 1980-х тестостерон в медицине считался чем-то опасным. Его почти демонизировали, связывая с развитием рака предстательной железы. Считалось, что он “подкармливает” опухоль, как бензин — огонь. Именно тогда молодой врач из Бостона, Абрахам Моргенталер, начал лечить мужчин с симптомами дефицита тестостерона — снижением либидо, ухудшением настроения, потерей сил и сексуальной дисфункцией. И он стал свидетелем того, как...

География Конгресса ISSAM: от Праги до Красноярска Международное общество ISSAM (International Society for the Study of the Aging Male) — это не просто научная организация, а признанный мировой лидер в изучении возрастного здоровья. Основанное в 1997 году в Великобритании профессором Бруно Люненфельдом, общество объединяет экспертов и практиков, работающих на стыке андрологии, эндокринологии, геронтологии и превентивной медицины. Сегодня ISSAM активно занимается вопросами не только мужского, но и женского здоровья...