Я считал калории в Excel два года. Потом сделал своё приложение — и понял, что таблица была вообще не про то
Каждое воскресенье я открывал гугл-таблицу и распределял на неделю белок, жиры, углеводы. Понедельник — отдых, дефицит максимальный. Среда — лёгкая пробежка, чуть больше углей. Суббота — длительная, ем как не в себя. Все формулы работали идеально. На бумаге. На деле в среду я пропускал перекус, в пятницу заедал стресс пиццей, а в воскресенье взвешивался и удивлялся, почему вес стоит. Таблица говорила, что я в дефиците. Реальность говорила другое. Я решил, что мне нужно нормальное приложение. Большие готовые — слишком общие, под фитнес-тётушек, не под бегуна с интервалами и длительными...
