Найти в Дзене
«Ты слишком эмоциональна»: как распознать газлайтинг и не поверить в эту ложь
Коротко: если партнёр регулярно называет вас «слишком эмоциональной» только когда вы расстроены или злитесь — это не забота, а манипуляция. Разбираем три признака газлайтинга, почему мы верим в эту ложь и что делать, чтобы перестать...
4 дня назад
3 причины, почему он отключается при разговоре. И что с этим делать
Я сидела напротив него и говорила. Спокойно. Без претензий. Просто объясняла, что мне больно, когда он пропадает на три дня без объяснений. Он молчал. Смотрел в телефон. Крутил кружку. — Ты меня слышишь? — спросила я...
6 дней назад
Он молчит. Не потому что ему всё равно Я сидела напротив и говорила. Он смотрел в телефон. — Ты меня слышишь? — Слышу. — И что ты думаешь? — Ничего. Это «ничего» убивало больше крика. Я думала, что проблема во мне. Что я нудная. Что я не умею говорить. А потом поняла. Он отключался не потому, что я плохо говорила. А потому что у него были свои причины. Три причины. Одна страшнее другой. Они не про «ему плевать». Они про «не умеет», «боится» и «сдался». Я разобрала каждую в статье. И главное — что с этим делать. Он правда вас не слышит? Или вы просто говорите на разных языках? #психологияотношений #отношения #женскаяпсихология #общение
1 неделю назад
5 фраз, после которых я перестала его жалеть
Раньше я думала, что жалость — это и есть любовь. Дурацкая логика. Но я жила по ней года четыре. У него было трудное детство. Мать пила, отец ушёл. Когда он рассказал об этом на третьем свидании — зло, отворачиваясь к окну, — у меня внутри всё сжалось...
1 неделю назад
Та фраза, после которой я перестала жалеть Он сказал: «Я же тебя предупреждал». И в этот момент я поняла, что жалеть его больше не за что. Не потому что я злая. А потому что он снял с себя ответственность ещё в самом начале. «Я плохой», «со мной будет тяжело», «ты сама выбрала» — это не честность. Это алиби. Разрешение самому ничего не менять. Я думала, что любовь всё исправит. Что если дать больше тепла, он согреется. Не исправила. Не согрелся. Потому что человек, который говорит «я тебя предупреждал», не хочет меняться. Он хочет, чтобы вы терпели и не жаловались. Теперь я знаю. Жалость — не любовь. А предупреждение — не забота. Вы слышали эту фразу? Ту, после которой жалость кончилась? #психологияотношений #отношения #женскаяпсихология
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала