Найти в Дзене
«Почему я не могу взять себя в руки?» — это не лень.
Когда говорят о «проработке тени», часто представляют кабинет психолога, дневники и медитации. Но у этого процесса есть точный нейробиологический аналог. Непризнанные тени живут не только в психике — они меняют химию вашего мозга, запирая вас в состоянии истощения, тревоги и автоматических реакций...
1 день назад
«Я не могу»: как тень беспомощности маскируется под жертвенность и куда девать эту силу
Есть разница между усталостью, когда нужно отдохнуть, и беспомощностью, когда опускаются руки при одной мысли о действии. Второе — часто не лень, а тень! Особенно коварна эта тень у тех, кто привык быть...
3 дня назад
Марафон "Тени натальной карты: увидеть, не убегая" Это не про предсказания и не про «правильно/неправильно». Это про заметить, где в вашей натальной карте живёт тень — то, что мешает, повторяется, саботирует, но при этом содержит ресурс (который вы не можете использовать по своему усмотрению). 🔍 Что будем делать: — смотреть сферы жизни по домам — находить теневые зоны, а не интерпретировать «как должно быть» — сопоставлять личный опыт и карту — учиться видеть закономерности: «если это есть в карте — вот где мне обычно трудно» 🌀 Формат: — каждый день одна сфера — чёткие чек-листы и вопросы — самостоятельная работа + обсуждение в чате — без глубокой астрологии, но с уважением к ней 💡 Для кого: — если вы уже знакомы астрологией — если устали от общих трактовок — если хотите увидеть свою тень экологично и безопасно Это марафон осознания, а не разбора «что с вами не так». Сначала — заметить. Потом — решать, что с этим делать. Подробное описание и запись здесь https://demidovaschool.ru/marafon_shadows Вопросы в комментариях
5 дней назад
"Если завтра исчезнут лайки, клиенты и одобрение — на чём ты стоишь?" Практика «Ложная опора» 1️⃣ Напиши 3 вещи, без которых ты чувствуешь себя “никем” 2️⃣ Рядом — что ты начинаешь делать, когда этого нет 3️⃣ Спроси себя: «Это опора или костыль?» Теневой поворот (важно!): Иногда мы держимся не за силу, а за страх потерять роль. Результат: — ясность, где ты сливаешь энергию — первый сдвиг к внутренней опоре 👉 Сохрани и вернись через 3 дня — ответы изменятся. #тень@darkandlight1 #работастенью #юнг #теневаясторона
6 дней назад
Какую тень сложнее всего признать в себе?
Мы все носим «слепые пятна» — части себя, которые так больно, стыдно или страшно признать, что психика прячет их в глубины бессознательного. Это и есть тень. Интеллектуально мы можем соглашаться с её существованием...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала