Найти в Дзене
«Мне страшно ошибиться. Если уйду — пожалею. Если останусь — потеряю годы». Она говорила это уставшим голосом, и я понимала, что этот мучительный выбор она носит в себе уже давно. Второй год она крутит в голове эти мысли по дороге на работу, в душе, ночью. Их отношения испортились, ушли теплота и близость, разговоры превращаются в ссоры и молчание. На сканировании мы не обсуждали, разводиться ей или нет. Мы посмотрели, почему ее отношения превратились вот в это. Что именно внутри неё каждый раз сжимается, когда она думает о любом решении. Почему никак не придет к ответу. Есть ли надежда восстановить отношения или пора уйти. И когда она увидела, почему не может выбрать и почему остаётся, пришло спокойствие. Решение пока не приняла, но поняла. что делать, чтобы окончательно понять, что же она хочет. Через пару дней она написала: «Даша, упала такая тяжесть с души. Впервые за много времени, даже не знаю как давно, я проснулась с ощущением легкости. Мне буквально стало легче дышать. Я перестала себя подгонять и почувствовала, что могу выдохнуть. Спасибо что показала мне это, как вовремя ты появилась на моем пути. Оплату за сопровождение переведу завтра, сегодня не успею в банк». Сканирование — это уникальный инструмент. Который позволяет обойти твои страхи и заглянуть в глубину души. Это способ увидеть, почему ты застряла в этой точке, и почему ты в ней оказалась. Подробнее о сканировании смотри в актуальном А если ты сейчас живёшь между «уйти» и «остаться» и постоянно чувствуешь внутреннее напряжение, напиши мне в директ свою историю. Я скажу, поможет ли тебе формат сканирования и подскажу с чего лучше начать.
2 недели назад
Не бывает безвыходных ситуаций Бывает отсутствие решения менять ситуацию Я знаю, иногда кажется что специалист - это дорого Но дорого - это когда ваше ощущение ценности не совпадает с заявленной стоимостью. И даже, если сейчас нет времени или денег, но жить так больше невозможно, попробуйте спросить У меня гибкий подход, кроме готовых работающих программ, я подберу индивидуальный формат, он будет по карману и вы сдвиньтесь с мертвой точки
1 месяц назад
Внешне ты можешь показывать, что в жизни всё идёт нормально. Но если внутри - старые сценарии, непрожитые чувства и блоки, они не дадут прийти новым счастливым отношениям и стать собой - настоящей и свободной. Хорошая новость в том, что с этим можно работать. И не через силу, а бережно и с уважением к твоим процессам. Если ты устала делать вид, что всё хорошо, и хочешь чувствовать себя по-настоящему счастливой - пора выбрать себя. Напиши мне в комментариях слово «сессия» и коротко о своей ситуации, и я помогу тебе определиться, с чего тебе начать отпускать прошлое и возвращать внутренний покой.
1 месяц назад
Если ты узнала себя хотя бы в двух пунктах — это сигнал, что ты сейчас не «справляешься», а выживаешь. Поддержка специалиста в такой момент — не роскошь и не слабость. Это способ быстрее вернуть себя к жизни, а не застрять в этом состоянии на месяцы. Пиши результаты в комментариях, а если хочешь понять, что именно с тобой происходит и как себе помочь, напиши в комментариях: «Хочу поддержку».
1 месяц назад
Случай из практики. Недавно у меня на сессии была женщина около 35 лет: красавица, но глаза потухшие, и улыбается через силу. Она хотела понять, почему её отношения всегда развиваются по одному сценарию. И главное — почему ей так плохо, и с каждым разом становится всё хуже и хуже. Она сказала: «Я устала делать вид, что мне одной хорошо. Но как только рядом появляется мужчина — я либо закрываюсь, либо начинаю терпеть». И рассказала, что после развода она много работала над собой. Разбиралась, что было не так, где она ошиблась. И ей даже кажется, что она многое поняла про свои прошлые отношения. А сейчас снаружи она — сильная, собранная, взрослая. А внутри — постоянное напряжение. На сессии мы увидели, что, несмотря на желание отношений, она как будто заранее готовится к тому, что её не будут ценить и о ней не будут заботиться. Она не просит. Не говорит о том, что ей важно. Как будто мужчина сам должен догадаться. И потом злится, что её не слышат. В её жизни повторялся один сценарий: — она всё держит под контролем; — не говорит о своих потребностях; — выбирает быть «удобной»; — а потом чувствует одиночество даже рядом с мужчиной. Проблема была не в мужчинах. И не в том, что она «не готова к отношениям». Причина оказалась глубже: в какой-то момент в прошлом она решила, что быть живой, чувствующей и нуждающейся — небезопасно. И с тех пор каждый раз в близости включалась защита. Её программа — страх довериться, страх близости. Ведь её много раз предавали… На сессии она поняла, где именно она себя закрывает и что на самом деле боится потерять, если будет собой. Эта встреча дала ей уверенность говорить о своих желаниях. И это не магия — а реальность. Она написала мне спустя несколько дней: «Я впервые спокойно сказала, что мне важно. Без напряжения и вины. И мир не рухнул». Новое поведение — первый признак изменений. Если ты читаешь это и узнаёшь себя, значит, ты уже готова выйти на новый уровень и перестать обжигаться в отношениях. Напиши в личные сообщения «хочу на сессию» и опиши свою историю — я помогу разобраться, что делать именно тебе👌🏻
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала