Найти в Дзене
Внешне ты можешь показывать, что в жизни всё идёт нормально. Но если внутри - старые сценарии, непрожитые чувства и блоки, они не дадут прийти новым счастливым отношениям и стать собой - настоящей и свободной. Хорошая новость в том, что с этим можно работать. И не через силу, а бережно и с уважением к твоим процессам. Если ты устала делать вид, что всё хорошо, и хочешь чувствовать себя по-настоящему счастливой - пора выбрать себя. Напиши мне в комментариях слово «сессия» и коротко о своей ситуации, и я помогу тебе определиться, с чего тебе начать отпускать прошлое и возвращать внутренний покой.
1 неделю назад
Если ты узнала себя хотя бы в двух пунктах — это сигнал, что ты сейчас не «справляешься», а выживаешь. Поддержка специалиста в такой момент — не роскошь и не слабость. Это способ быстрее вернуть себя к жизни, а не застрять в этом состоянии на месяцы. Пиши результаты в комментариях, а если хочешь понять, что именно с тобой происходит и как себе помочь, напиши в комментариях: «Хочу поддержку».
2 недели назад
Случай из практики. Недавно у меня на сессии была женщина около 35 лет: красавица, но глаза потухшие, и улыбается через силу. Она хотела понять, почему её отношения всегда развиваются по одному сценарию. И главное — почему ей так плохо, и с каждым разом становится всё хуже и хуже. Она сказала: «Я устала делать вид, что мне одной хорошо. Но как только рядом появляется мужчина — я либо закрываюсь, либо начинаю терпеть». И рассказала, что после развода она много работала над собой. Разбиралась, что было не так, где она ошиблась. И ей даже кажется, что она многое поняла про свои прошлые отношения. А сейчас снаружи она — сильная, собранная, взрослая. А внутри — постоянное напряжение. На сессии мы увидели, что, несмотря на желание отношений, она как будто заранее готовится к тому, что её не будут ценить и о ней не будут заботиться. Она не просит. Не говорит о том, что ей важно. Как будто мужчина сам должен догадаться. И потом злится, что её не слышат. В её жизни повторялся один сценарий: — она всё держит под контролем; — не говорит о своих потребностях; — выбирает быть «удобной»; — а потом чувствует одиночество даже рядом с мужчиной. Проблема была не в мужчинах. И не в том, что она «не готова к отношениям». Причина оказалась глубже: в какой-то момент в прошлом она решила, что быть живой, чувствующей и нуждающейся — небезопасно. И с тех пор каждый раз в близости включалась защита. Её программа — страх довериться, страх близости. Ведь её много раз предавали… На сессии она поняла, где именно она себя закрывает и что на самом деле боится потерять, если будет собой. Эта встреча дала ей уверенность говорить о своих желаниях. И это не магия — а реальность. Она написала мне спустя несколько дней: «Я впервые спокойно сказала, что мне важно. Без напряжения и вины. И мир не рухнул». Новое поведение — первый признак изменений. Если ты читаешь это и узнаёшь себя, значит, ты уже готова выйти на новый уровень и перестать обжигаться в отношениях. Напиши в личные сообщения «хочу на сессию» и опиши свою историю — я помогу разобраться, что делать именно тебе👌🏻
2 недели назад
СТРАХ ЖИЗНИ. ЖИТЬ ПОСЛЕ РАЗВОДА.
Страх жить дальше. После развода, после потерь. Он приходит к тем, кто выжил. Когда ты пережила развод — кажется, что самое страшное уже позади. Ты выдержала. Ты справилась. Ты сильная. Но почему тогда внутри пусто? Почему: — просыпаешься утром без радости — деньги приходят и уходят — тянет к таким же мужчинам — в магазине откладываешь платье, которое нравится — страх шагнуть в отношения сильнее желания любви — делаешь всё, кроме того, что реально важно Знаешь, что я поняла однажды? Выжить — это ещё не жить...
2 недели назад
Ваши результаты, моя лучшая мотивация ❤️
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала