Дарина Богун | Психология тела

Как раз для активации лопаточно-подъязычная мышцы, о которой был пост вчера. "Песня без слов"🎵🎶 Сядьте удобно, прикройте глаза и прислушайтесь к себе. Выразите свое состояние через некую песню без слов, с любым звучанием. Подойдет и мычание "ммм..", и звуки "аааа..", "пам пам", "ла-ла-ла" и тд. Как из вас вытечет, так и очень хорошо. Это импровизация, которая не требует никаких профессиональных навыков. Позвучите, пропойте свою мелодию состояния столько, сколько будет достаточно. Ответьте себе...

Результаты теста! Больше всего ваших ответов было на мышце Лопаточно-подъязычной. С нее и начну. И хочу сказать, что вы большие молодцы! Моя гордость! Очень заковыристый вопрос, потому что в целом работа всех мышц в теле, без зажимов или гипоактиваций - это про целостность, а значит хорошо функционирующее чувство собственной значимости, важности и достоинства со всеми жизненными правами и импульсами. Это нюансы, в которых мы уже с вами неплохо разбираемся. Даже не в плане теории и книг, а в чувствовании...

Мышца выпрямляющая позвоночник. Подвздошный гребень. Квадратная мышца поясницы. Ременная мышца шеи. Грудино-ключично-сосцевидная мышца. Лопаточно-подъязычная мышца. Для того чтобы правильно ответить: представьте и почувствуйте эти мышцы и соотнесите их с позой Достойного и Уверенного в себе человека (словно бы вас попросили продемонстрировать как выглядит такой человек)...

Готовлюсь к работе сейчас и поднимаю материалы по мышцам поясницы и шеи. Поскольку наше тело и психика связаны напрямую, то в работе важно не только работать с темами устно, но и движениями/дыханием/осознаванием телесных ощущений. Напряженные квадратная мышца поясницы и верхняя часть трапеции - на мой взгляд один их стандартных "комплектов" людей, кто "везет все на себе". Кому трудно просить помощи, потому что в этом случае они словно совсем исчезают из процесса. "Если я упаду, я поднимусь сама. Я буду держаться, могу я или нет"...

1. Наша способности истреблять друг друга сопоставила с нашей способности в взаимному исцелению. Важнейшую роль в восстановлении здоровья играет восстановление социальных связей и отношений с близкими. 2. Язык дает нам возможность менять себя и окружающих, делясь своим опытом. Он помогает нас формулировать наши знания и находить здравый смысл. 3. Мы способны управлять нашей собственной психикой, включая так называемые непроизвольные функции мозга и тела, с помощью таких простых вещей как дыхание, движение и прикосновение...