Сначала маску на себя!

Он загляделся на попу молодой девицы в спортмагазе, а тебя уже унесло в мир, где ты брошенная и несчастная растишь детей одна? Вдохновленная этой картинкой ты без прелюдий орешь ему в ухо, что он бабник и ***, а у самой на душе кошки скребут? Ревность – не признак страсти и огня, это злостный Халк, который мешает кайфовать от жизни и своего мужчины. Но что делать, если это чувство снова и снова накатывает, партнер бесится, а ты постоянно на измене и в тревоге? Вот 3 шага, чтобы исцелить себя, а также добавить осознанности и гармонии в ваш союз: Шаг №1...

Все чаще и чаще я слышу в различных женских коммьюнити раздосадованное: «у меня вторая молодость, а ему как будто и не надо!» С одной стороны, как будто природа восстановила баланс... Девоньки, вы ж помните, как мы их «динамили» в 20? Но с другой, это, блин, совсем не смешно. Больше полжизни еще впереди, и что, секс все, закончился? Спокойно, дамы, без паники. Мы ж с вами и не с такой задачей справлялись. Для начала давайте разберемся в причинах. Причина № 1. «ОНА» Эстроген и тестостерон (ответственный за либидо) начинают снижаться...

Сегодня, о нас, девочки Мой мужчина и маленький мужчина поехали катать на лыжах, а я одна улетела на Байкал. И только ленивый не спросил у меня: "А как это ты одна летишь? А муж, что сказал, отпустил? А ты не боишься, что он не справится? А что ты не справишься?" Кто-то считает, что ездить по отдельности – не дело. Типа, у вас, наверное, что-то не так в отношениях. Кто-то удивляется, как мы друг друга отпускаем и не ревнуем. У нас все так, нет, мы не ревнуем, и да, спокойно отпускаем. Одна из главных...

Последние полгода ко мне в работу приходят только мужчины. Не знаю, как это так получилось, с учетом того, что 80% моей аудитории женщины, но раз так, хочу сегодня написать про мужчин. Таких любимых, таких ранимых и таких неопытных в части самоподдержки. Уже лет 10 назад я столкнулась с данными исследований про то, что мужчины гораздо менее стрессоустойчивы, чем женщины. И статистика, увы, это подтверждает. Как хронический стресс «бьет» по физическому здоровью мужчин? 1. Классические болезни стресса - инфаркты, инсульты - убивают мужчин в 2-3 раза чаще, чем женщин...

Вот несколько простых, но очень рабочих идей, которые не потребуют от вас долгой подготовки и больших затрат: 1. Устройте вечер воспоминаний Создайте «капсулу времени» из совместных фото, билетов, записок… Устройтесь уютно, рассматривайте артефакты и делитесь воспоминаниями: как вы впервые встретились, что вас тогда поразило и т.д. Ностальгия усиливает чувство близости, а рефлексия помогает увидеть рост отношений. 2. Поэкспериментируйте с языками любви Изучите 5 языков любви (по Гэри Чепмену),если вы с ними еще не знакомы...