Качество Жизни Психотерапия

Пока ты жив и бьётся твоё сердце, разум чист, можно все исправить, только нужно время. Опыт показывает, все возможно, если обе стороны делают шаги навстречу. Я смотрю на наш вело спорт, на отношения многих пар, на различные ситуации, где сначало хотелось говорить, тут ловить нечего, проще уйти, бросить, растаться.найти новое. И что получается, когда люди выбирают остаться, не смотря на сложности, эмоционально напряжение, временную не переносимость. В какой-то момент они останавливаются и делают все чтобы дело, отношения развивались...

«Странно, даже парадоксально быть в маске, в сопротивлении, останавливать себя страхом, обидами легче, проще, привычней, чем быть собой. Чтоб быть собой, то есть проявляться в группе, в обществе, на работе без стыда, без угадывания, оглядок и подстроек, чего от меня ждут, что подумают, примут или отвергнут, нужна невероятная СМЕЛОСТЬ. Когда я иду за своими чувствами, переживаниями, говорю и делаю, что хочется от сердца, мне легко и хорошо. Но это бывает крайне редко. Мне так страшно быть такой....

💞Доверие. Зачем нужна длительная психотерапия. 🌼С клиентами кто ходит давно, сейчас начинается, какой-то новый удивительный период. В последнее время часто говорю, «я тебя такую не знала, это удивительно». Для меня это очень радостные открытия. Мне кажется, я даже видеть стала лучше. Передо мной сидит человек, с котором психотерапевтические отношения больше трех, четырех лет, многое пройдено и хоп он открывается новой стороной, новой глубиной, появляются новые запросы, хотелки, пожелания. Буквально сегодня клиентка говорит, «Сейчас я доверяю и могу показать тебе себя больше»...

Разрыв💔 - это маленькая смерть. Потеря. Проживается она, ой , как непросто. Думаю, каждый может вспомнить состояние, когда хочется сжаться, скрутиться клубочком, замереть, превратиться в точку. Чувство бессилия, горечи перемешивается с яростью и это мучительная боль, которая разрывает тебя на части. Часто с яростью предпочитают не встречаться. Проявлять ее стыдно, небезопасно. Привычно замереть, отгородиться от всех, рыдать в подушку, может, сдержано покричать, закрывая себя ей. Как будто попадаешь в собственную тьму, где мир и сознание сужается до размера замочной щели...