Качество Жизни Психотерапия

Пока ты жив и бьётся твоё сердце, разум чист, можно все исправить, только нужно время. Опыт показывает, все возможно, если обе стороны делают шаги навстречу. Я смотрю на наш вело спорт, на отношения многих пар, на различные ситуации, где сначало хотелось говорить, тут ловить нечего, проще уйти, бросить, растаться.найти новое. И что получается, когда люди выбирают остаться, не смотря на сложности, эмоционально напряжение, временную не переносимость. В какой-то момент они останавливаются и делают все чтобы дело, отношения развивались...

«Странно, даже парадоксально быть в маске, в сопротивлении, останавливать себя страхом, обидами легче, проще, привычней, чем быть собой. Чтоб быть собой, то есть проявляться в группе, в обществе, на работе без стыда, без угадывания, оглядок и подстроек, чего от меня ждут, что подумают, примут или отвергнут, нужна невероятная СМЕЛОСТЬ. Когда я иду за своими чувствами, переживаниями, говорю и делаю, что хочется от сердца, мне легко и хорошо. Но это бывает крайне редко. Мне так страшно быть такой....

💞Доверие. Зачем нужна длительная психотерапия. 🌼С клиентами кто ходит давно, сейчас начинается, какой-то новый удивительный период. В последнее время часто говорю, «я тебя такую не знала, это удивительно». Для меня это очень радостные открытия. Мне кажется, я даже видеть стала лучше. Передо мной сидит человек, с котором психотерапевтические отношения больше трех, четырех лет, многое пройдено и хоп он открывается новой стороной, новой глубиной, появляются новые запросы, хотелки, пожелания. Буквально сегодня клиентка говорит, «Сейчас я доверяю и могу показать тебе себя больше»...

Разрыв💔 - это маленькая смерть. Потеря. Проживается она, ой , как непросто. Думаю, каждый может вспомнить состояние, когда хочется сжаться, скрутиться клубочком, замереть, превратиться в точку. Чувство бессилия, горечи перемешивается с яростью и это мучительная боль, которая разрывает тебя на части. Часто с яростью предпочитают не встречаться. Проявлять ее стыдно, небезопасно. Привычно замереть, отгородиться от всех, рыдать в подушку, может, сдержано покричать, закрывая себя ей. Как будто попадаешь в собственную тьму, где мир и сознание сужается до размера замочной щели...

Привет, всем))) Как ваше настроение? То есть настой на сегодня? Что думаешь про качество жизни? Если хоть раз задумывался на эту тему, то скорей всего тебе будет интересно узнать о себе больше. Подготовила для вас ряд простых, информативных тестов в картинках и не большой опрос. Все проходится очень легко, увлекательно. Если будет желание пройти, жми Почему я так топлю качество жизни? Ты знаешь, в своей 5-летней практики, вижу на сколько психотерапия меняет качества жизни...