Онлайн-сервис психологов "ДА"

Вы давно не общаетесь. Не следите за жизнью этого человека. Но однажды он неожиданно появляется во сне. И после пробуждения возникает вопрос: «Почему именно он?» Во время сна мозг продолжает обрабатывать воспоминания и переживания. Иногда знакомый образ всплывает из-за случайной ассоциации: похожего голоса, места или ситуации, которую мы даже не заметили. При этом сон о бывшем партнёре или старом друге не обязательно означает, что вы скучаете или хотите возобновить общение...

Неделю назад вы с удовольствием согласились встретиться. А в день встречи вдруг появляется мысль: «Может, отменить?» «Хочется просто остаться дома». «Почему я вообще согласился?» При этом человек вам нравится, планы хорошие и ещё вчера вы действительно хотели увидеться. Такое желание не всегда говорит о том, что мы стали меньше ценить общение. Иногда сама встреча требует от нас больше эмоционального ресурса, чем мы замечаем. Особенно если рядом с людьми мы привыкли постоянно контролировать себя:...

Старая футболка, которую мы не носили несколько лет. Билет с концерта. Подарок от человека, с которым давно не общаемся. Коробка вещей «на всякий случай». Мы понимаем, что всё это уже не нужно. Но стоит решить выбросить — и становится жалко. Иногда дело не в самой вещи, а в том, что с ней связано. Предмет может напоминать о важном человеке, определённом периоде жизни или о том, какими мы были раньше. И тогда расставание с ним ощущается не просто как уборка шкафа. Будто вместе с вещью мы отпускаем что-то из собственной истории...

«Ты отлично выглядишь». И вместо «спасибо»: «Да просто свет хороший», «Да ладно, ничего особенного». Иногда принять хорошее мнение о себе оказывается неожиданно сложно. Комплимент хочется объяснить, уменьшить, перевести в шутку или сразу вернуть собеседнику. Так бывает, когда положительная оценка не совпадает с привычным представлением человека о себе. Если внутри давно живёт мысль «я недостаточно хорош», чужое «ты молодец» может ощущаться почти неправдоподобно. Тогда проще найти объяснение: «Мне просто повезло», «он говорит это из вежливости», «на самом деле всё не так хорошо»...