Психолог Данила Толмачев

Дорогие друзья! Приглашаем вас на особенный кино-вечер с психологическим разбором, который будет посвящен фильму о любовной зависимости. Возможно, каждый из вас сталкивался с этим явлением в своей жизни и хотел бы узнать больше о том, как с ним справиться без последствий для себя и жить дальше оставив прошлое позади. Вас ждет: - На нашем кино-вечере мы будем разбирать фильм вместе с профессиональным психологом Данилой Толмачевым, который поможет вам лучше понять причины возникновения любовной зависимости и способы ее отпустить. - Вы узнаете о различных видах эмоциональной зависимости, их проявлениях и последствиях, а также о том, какие методы помогают справиться с этой проблемой. - Кофе и перекусы входят в стоимость! - Кроме того, мы предлагаем вам насладиться просмотром фильма в уютной атмосфере и с психологом обсудить его после просмотра. Мы гарантируем вам интересный вечер и возможность получить новые знания и опыт. Ждем вас 29.11.24 г. (пятница) в 19:00. г. Москва, ул Садовая-Спасская 19/1, метро Красные ворота, АНО ДПО Академия "Пять башен". Вход: 2000 р. Записывайтесь заранее - мест всего 10! Контакты для записи на киновечер: +7-995-301-69-78 (телеграм, вотсапп) (Данила Толмачев); +7-968-418-44-88, +7-968-400-44-88 (АНО ДПО "Академия пять башен"); E-mail: pfb.danila@yandex.ru info.fta@mail.ru Кодовая фраза: ХОЧУ НА КИНОВЕЧЕР! Пожалуйста, не забудьте взять с собой хорошее настроение и готовность к изменениям. С уважением, психолог Данила Толмачев.

Чтобы побороть страх перед публичными выступлениями, когда волнение становится слишком сильным, можно обратиться к дыхательным упражнениям. Глубоко вдохните и медленно выдохните, стараясь сделать выдох как можно более продолжительным. Страх перед публичными выступлениями может быть вызван не только самой аудиторией, но и чем-то другим, например, боязнью критики. Возможно, у вас была детская травма, которая повлияла на вашу уверенность в себе. Об этом и многом другом мы говорили на нашем небольшом тренинге, посвящённом преодолению страха публичных выступлений. На занятии собрались замечательные люди, которые активно участвовали в диалоге. Мы попробовали выполнить несколько упражнений, которые помогают преодолеть страх и стать спокойнее перед выступлениями. После такого тренинга вы можете почувствовать прилив позитива на весь оставшийся день! #саморазвитие #страхвыступлений #выступление #тренинги