Психолог Данила Толмачев
3
подписчика
Канал практического психолога Данилы Толмачева. …
Дорогие друзья! Приглашаем вас на особенный кино-вечер с психологическим разбором, который будет посвящен фильму о любовной зависимости. Возможно, каждый из вас сталкивался с этим явлением в своей жизни и хотел бы узнать больше о том, как с ним справиться без последствий для себя и жить дальше оставив прошлое позади. Вас ждет: - На нашем кино-вечере мы будем разбирать фильм вместе с профессиональным психологом Данилой Толмачевым, который поможет вам лучше понять причины возникновения любовной зависимости и способы ее отпустить. - Вы узнаете о различных видах эмоциональной зависимости, их проявлениях и последствиях, а также о том, какие методы помогают справиться с этой проблемой. - Кофе и перекусы входят в стоимость! - Кроме того, мы предлагаем вам насладиться просмотром фильма в уютной атмосфере и с психологом обсудить его после просмотра. Мы гарантируем вам интересный вечер и возможность получить новые знания и опыт. Ждем вас 29.11.24 г. (пятница) в 19:00. г. Москва, ул Садовая-Спасская 19/1, метро Красные ворота, АНО ДПО Академия "Пять башен". Вход: 2000 р. Записывайтесь заранее - мест всего 10! Контакты для записи на киновечер: +7-995-301-69-78 (телеграм, вотсапп) (Данила Толмачев); +7-968-418-44-88, +7-968-400-44-88 (АНО ДПО "Академия пять башен"); E-mail: pfb.danila@yandex.ru info.fta@mail.ru Кодовая фраза: ХОЧУ НА КИНОВЕЧЕР! Пожалуйста, не забудьте взять с собой хорошее настроение и готовность к изменениям. С уважением, психолог Данила Толмачев.
Посмотри на проблему с другой стороны
Начну с анекдота, про взгляд со стороны: Обычная ситуация: у женщины есть любовник, и вот приходит её муж. Она замечает, что супруг немного выпил и сразу собирается спать, поэтому быстро прячет своего возлюбленного под одеяло. Среди ночи муж просыпается и с недоумением обнаруживает три пары ног, торчащих из-под одеяла. Мужчина, находясь в недоумении, решил посчитать: — Раз, два — это ноги моей жены. — Три, четыре — это мои ноги. Но что-то снова не складывалось в его голове. Он встал, отошел в сторону и посмотрел на кровать: — Раз, два — это ноги моей жены...
Как отказать человеку и сказать нет
Не стоит бояться говорить "нет", когда это необходимо. Важно понимать, что отказ не означает неуважение к человеку, а наоборот, может помочь сохранить вашу энергию и время. Вот несколько советов, как правильно отказать: 1. Будьте честными. Скажите, что не можете выполнить просьбу, но объясните причину. 2. Используйте вежливые слова. Например, "Извините, но я не могу помочь вам в этом вопросе" или "Спасибо за предложение, но у меня есть другие дела". 3. Не оправдывайтесь. Если вы не можете сделать что-то, не объясняйте почему...
Чтобы побороть страх перед публичными выступлениями, когда волнение становится слишком сильным, можно обратиться к дыхательным упражнениям. Глубоко вдохните и медленно выдохните, стараясь сделать выдох как можно более продолжительным. Страх перед публичными выступлениями может быть вызван не только самой аудиторией, но и чем-то другим, например, боязнью критики. Возможно, у вас была детская травма, которая повлияла на вашу уверенность в себе. Об этом и многом другом мы говорили на нашем небольшом тренинге, посвящённом преодолению страха публичных выступлений. На занятии собрались замечательные люди, которые активно участвовали в диалоге. Мы попробовали выполнить несколько упражнений, которые помогают преодолеть страх и стать спокойнее перед выступлениями. После такого тренинга вы можете почувствовать прилив позитива на весь оставшийся день! #саморазвитие #страхвыступлений #выступление #тренинги
Как перестать любить с помощью психолога
Здравствуй дорогой читатель! В этой статье я не буду подробно останавливаться на введении, но сразу перейду к основной теме. Мы поговорим о том, как с моей помощью можно «разлюбить» человека и перестать о нём постоянно думать. Я постараюсь объяснить, как это работает, и что именно вызывает такие быстрые изменения в сознании. Зачем на сессиях мы вспоминаем прошлое и переживаем те моменты, которые вызывали у нас сильные эмоции, особенно если они были связаны с любимым человеком? Мы возвращаемся в прошлое, чтобы в настоящем изменить свою личную историю...
Как поборть страх публичных выступлений - онлайн курс
У меня есть онлайн курс о том, как преодолеть страх публичных выступлений. Он доказал свою эффективность, хочу поделиться им с вами! Вы испытываете страх перед публичными выступлениями? Вас беспокоит, что вы могли бы меньше волноваться? Чувствуете внутреннее напряжение перед совещаниями? Или теряетесь, когда нужно провести презентацию? Не стоит беспокоиться! Существует решение — пройдите наш курс, и вы научитесь преодолевать страх перед выступлениями, внутреннее напряжение и скованность на публике!...
Психологический квест: "Внутренний страх"
Зачем нужен квест по проработке страхов У каждого человека так или иначе есть страхи. Это жизнь. Без страха человека наверняка можно считать с определенным психическим отклонением. Их может много или мало. Часто они идут родом из детства. Чего-то бояться - нормальное явление. Главное, чтобы мы брали верх над своими внутренними страхами. Страхи ставят нам ограничения, мешают идти вперёд. Преодолеть и проработать внутренние страхи стало целью создания этого квеста. Что можно от него получить: Называется психологический квест: "Внутренний страх"...
У бота психолога Акулины появилась своя страница на сайте pforb.ru/...na. Можно почитать о ее возможностях, отличиях от других чат ботов по направлению психологии и просто с ней познакомиться
Добавил в бота-психолога Акулину работу с тревожностью: - В легкой степени; - Для ленивых. Так же скоро появится глубинная проработка тревожности "Для ленивых", которая заключается в действиях (выполнения техник) только через воображение. t.me/...bot Так же увеличилась посещаемость и первая обратная связь от людей! Напоминаю, бот-психолог Акулина сейчас бесплатна! Всем спасибо, кто помогает мне в ее улучшении! @Психология для бизнеса
Бот психолог Акулина проведет психологическую консультацию
Многие люди на просторах интернета хотят попасть к психологу на консультацию, что бы решить свои трудности. Но выбор на столько большой, да и предложений о психологических услугах достаточно много с различными ценниками. Плохо то, что многие хотят получить именно совет психолога, при том делать для того, что бы стало легче и лучше - хотят гораздо реже. Сделайте что то со мной, как избавиться от, как перестать... и так далее, список большой. Но, отвечая на вопрос "как" можно ответить так: "работать...
Упражнение на день 11 марафона PRO - развитие Промоделируйте якоря конкретных успешных людей, которых вы знаете. Побробнее тут: https://vk.com/wall-210253195_237 #proразвитие
Упражнение на день 10 марафона PRO-развитие. ПОВЕСТКА ДНЯ: Ресурсное выполнение дневных планов. Побробнее по ссылке (наша группа ВК): https://vk.com/wall-210253195_230 #proразвитие