Клуб КСАМАТА Данилы СУСАК

11,8 тыс

подписчиков

👍 Гимнастика Цигун от Чемпиона мира Данилы Сусак; 💰 Бесплатные материалы ->🌐 https://clubksamata.ru 📩 Для связи: support@clubksamata.ru

Лента материалов Видео Статьи

5 лет назад

🖐Скалка для Массажа. В каких техниках можно использовать показывает Данила Сусак👍

👉В домашних условиях в качестве приспособления для массажа тела хорошо использовать обычную деревянную скалку. И не только для массажа, но и в целом для домашних тренировок и занятий гимнастикой

5 лет назад

⚡️5 простых упражнений для шеи показывает Данила Сусак👍

👉Урок посвящен упражнениям для шеи. Это мягкие и простые техники, которые можно делать на утренней зарядке. Их польза в том, что они декомпрессируют межпозвонковые диски. Для понимания проблемы, нужно...

5 лет назад

🖐Массаж лица и головы показывает Данила Сусак

👉 Урок посвящен мягким массажным техникам для лица, ушных раковин и головы, которые помогают снять шум в ушах. Да и, вообще, улучшают самочувствие! Почему шумит в ушах? По большей части из-за совокупности факторов...

5 лет назад

💥Упражнения дыхательной гимнастики показывает Данила Сусак👍

👉 Дыхательные упражнения – это часть гимнастики цигун. Дыхание цигун позволяют мягко активизировать работу системы кровоснабжения человека. В основе дыхательных упражнений лежит задержка дыхания на вдохе и выдохе...

5 лет назад

🤲Простой массаж головы и шеи. Данила Сусак дает рекомендации, как его делать и в чем польза такого самомассажа👍

Урок посвящен массажным техникам для головы и шейного отдела. Такой массаж снимает возможные блоки, зажимы и ущемления. В результате будет заметно, как голова становится «светлее», как поднимается жизненный тонус...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент