Психолог Даниил Минчёнок

Он сидит напротив меня, смотрит на чашку на журнальном столике и говорит: «Я не знаю, чего хочу. Вроде бы всё есть: работа, квартира, девушка. Но я не понимаю, моё ли это. Мне кажется, я живу каком-то тумане». Я смотрю на него и вижу не лень и не отсутствие амбиций. Я вижу растерянность человека, который утонул в море вариантов. Мы живём в эпоху бесконечного выбора. Тысячи профессий, сотни приложений для знакомств, десятки курсов, направлений, философий. И вместо свободы это приносит паралич. Мы боимся выбрать, потому что любой выбор подразумевает отказ от всех остальных возможностей...

Честно признаюсь, я устал от этой гонки. За идеальную картинку. За правильный вес, правильную работу, правильную семью, правильные выходные. Мы живём в мире, где соцсети показывает нам отфотошопленные жизни, а мы ведёмся. И начинаем чувствовать себя уродливыми, неуспешными, никчёмными. Только потому, что у нас на кухне не так, как на картинке. Или потому что мы не пробежали утром пять километров. Или потому что ребёнок получил четвёрку, а не пятёрку. Стоп. Давайте по-честному. Идеала не существует...

Некий голос в голове говорит: если двое не хотят к психологу, значит, ничего не изменится. Но моя практика и мои наблюдения убеждают: перемены начинаются с одного человека - с вас. Ведь не надо забывать, семья - это система и изменение поведения одного, влечёт за собой изменения поведения остальных её членов. И индивидуальная работа над собой, которая корректирует динамику пары и даёт шанс на здоровое продолжение этого союза, вполне здравый выход. Я пишу это как психолог, который видел множество...

Как правило, когда некоторые мужчины приходят на консультацию, садятся напротив меня и начинает говорить. О проектах, о дедлайнах, о команде, о стратегии. Как правило говорят быстро, увлечённо, глаза горят. Я слушаю и жду. Вся речь о том, что: «Я успешный человек. Я всё делаю правильно.» Но проблема оказывается, лежит в другой плоскости и я спрашиваю: «А когда ты в последний раз разговаривал с женой не о быте? Когда ты в последний раз смотрел на детей не через телефон? Когда ты в последний раз чувствовал себя не начальником, а просто мужчиной?» Никто не помнит...