Всем привет! Из названия понятно о чем буду писать, поэтому начну сразу: Остальные упражнения делаю не для развития силы, а как билдер, медленно с прожиманиями… поэтому на вес не обращаю внимание! Что...
Всем привет! у меня аж 120 человек в подписчиках. Ребята, спасибо за это, ценю каждого подписчика!) Простите, что пропал …домашняя суета, работа и мысли, что все это зря… Набрал 10 кг. Теперь мой вес 90 кг. Рост - 185 Жир - дофига. Снова постараюсь писать о своих достижениях и наблюдениях а выгляжу так