Всем привет! Я восстановил доступ) Возобновлю вещание про спорт, питание и жизнь! Сейчас худею, вес был 97,1 кг
Dan for King
119
подписчиков
Личный Блог! Делюсь своими достижениями, результатами в спорте, в жизни, пробую что-то новое и делюсь об этом с Вами.…
Мои спортивные результаты (14 лет в спорте)
Всем привет! Из названия понятно о чем буду писать, поэтому начну сразу: Остальные упражнения делаю не для развития силы, а как билдер, медленно с прожиманиями… поэтому на вес не обращаю внимание! Что...
Всем привет! у меня аж 120 человек в подписчиках. Ребята, спасибо за это, ценю каждого подписчика!) Простите, что пропал …домашняя суета, работа и мысли, что все это зря… Набрал 10 кг. Теперь мой вес 90 кг. Рост - 185 Жир - дофига. Снова постараюсь писать о своих достижениях и наблюдениях а выгляжу так
После этого я боюсь делать жим!
https://www.instagram.com/reel/CMpvFTgiLgc/?igshid=1b0z3fnpyfln6
Поделитесь, кто что думает!?
Купил гриль, какие плюсы?
Всем привет!
На Новый год 🎄 жена подарила гриль! Вот об этом и напишу так как подарок оказался очень полезным в плане скорости, простоты и пользы питания.
Теперь про минусы:
-Конечно все тоже самое можно сделать и на сковороде, а значит я просто потратил деньги...
Стритлифтер. Без химии. На турничках!
Всем привет!
Как вам такое?
Силовые Виталия:
При этом вес почти 100 кг!
Что стало с Лазаром Ангеловым
Всем привет!
Довольно долгое время я встречал фото с этим парнем!
Оно и понятно, картинка с ним получается довольно эффектная.
Но он не всегда был таким:
Как начать делать бизнес? Мой бизнес. Часть 1.
Всем привет!
Пишу о том, что мучает меня лет с 16...
Сейчас мне 26, а значит уже 10 лет я не могу решить этот вопрос. Есть лишь мысли, что это что-то, что приносит пользу как мне так и окружающим, что-то чем я буду гордиться и чем я смогу вдохновить и других людей...
Как накачать спину? Делюсь опытом!
Всем привет!
Рассказываю свой опыт в подтягиваниях.
Долгое время я стоял на месте в этом упражнении, от того оно стало нелюбимым, но это изменилось пол года назад!
Предыстория: обычно, сколько себя помню, начиная заниматься, я делал раз 5 на турнике, а затем через месяц доходил до 12...
А сколько вы поднимаете на бицепс?
Всем привет!
Хотел выложить видео с подъемом на бицепс, но почему-то Яндекс.Дзен не даёт выложить видео.
Пару месяцев назад я начал делать классический подъем на бицепс, при этом стараюсь работать на силу и каждый раз добавлять вес...
Как не пьянеть и как избежать похмелья!
Всем привет!
Расскажу о своём опыте)
Я работал в компании, которая производит и продаёт алкогольные напитки)
Компания эта крупная и бренды известные, многие из которых удалось попробовать, либо чуть-чуть...