Как я с помощью танцтерапии приняла свое тело и оно ответило мне взаимностью ♥️👇 ♥️Я научилась не держать в себе эмоции/обиды-и сразу безопасно их «выплескивать» в танце! Благодаря этому я перестала заедать эмоции сладким! 🌟Я научилась быть яркой! Быть «на сцене»! Быть заметной! Раньше я этого стеснялась и пряталась в слои лишнего веса. 💃🏻Я разрешила себе быть разной! Благодаря разным стилям танцев и техникам- я приняла себя РАЗНУЮ! И слабую и сильную! И добрую и злую! И собранную и расхлябанную! И полную сил, и лежащую на дне! Я разная и я люблю себя! 😱Я перестала себя обвинять! Критиковать! Заставлять! Танцтерапия помогла мне проработать любовь к телу! И найти движение по душе! По любви! Мое тело ❌не слушается из под палки! Оно не любит насилие над собой. Оно ненавидит «Надо!» Оно только по любви! Как только я это осознала и приняла-я начала сбрасывать вес. 💃🏻Я научилась слышать тело! Слышать тело -это ❌не про «пойду ка я на ночь заточу пол торта, тело хочет, я чую!» 🙏🏻А про глубинное понимание своего тела! Способность слышать и считывать язык тела-психосоматику! 🙏🏻Про блоки, травмы, непроработанные проблемы, застрявшие внутри. И про то, чтобы их услышать и достать из тела! Подарить себе свободу и легкость 🙏🏻Про то, чтобы слышать истинные потребности и желания тела, не заедая их и не запивая их алкоголем! 🙏🏻Про то, чтобы слышать тело сразу! Не дожидаясь пока оно начнет сигналить болезнями! Вот такая вот история любви♥️ А как вы пришли к любви с телом? Или вы еще в процессе🙏🏻
«Хочу освоить 20 способов глубокого ми🚀нета и счастливо выйти замуж».