Найти в Дзене
С моими девочками @tancefm выступили в День космонавтики✨️💫 Номер поставили за 1 день. 2 репетиции😄 Показать, что получилось?)) P.S. Девочка Ксюша лёгкая😁
3 года назад
Ох уж эти скользкие дорожки
Как же без зимней фотографии с задиранием ног❄️❄️❄️ Ну поправаливалась по бедро пару раз, подумаешь😁 Протоптанная дорожка оказалась узкой. Кстати, при хорошей растяжке снижается риск травмы, когда поскальзываешься в зимнюю погоду. А если ещё и мышцы в тонусе, так вообще намного легче "выровняться" и не допустить падения. Я давно это взяла на заметку. Помню, что был перерыв в тренировках месяца 4. Соскользнула с лестницы(конечно ещё и на каблуках👠), травмировалась коленка. Проходила очень долго...
3 года назад
Как открыть студию танцев
Меня многие знакомые спрашивали, как я открыла своё дело. И я не могу рассказать об этом в двух словах или паре предложений. На это нужна отдельная встреча или даже несколько. Мне не рассказать за 2 минуты. Однако 1 человек из 20 решается на такие встречи и в дальнейшем держится на связи для консультаций, взаимопомощи и поддержки. Может остальные боятся, что всё равно не смогут. Или наоборот думают, что всё ясно, что делать. Просто пока ничего не происходит, а потом случится чудо. Кто хочет открыть...
3 года назад
Контраварийное вождение
Номер один, не умираем. Газу-газу, преступите через себя, увеличьте скорость. Воот, теперь поинтереснее манёвры. Ну и что, что заносило, смотрите, вы даже справились, подумаешь помотало, тем не менее ни одного конуса не сбили, достаточно неплохо справились с управлением, только рулём чуть быстрее в такие моменты. На неделе прошла курсы контраварийного вождения, 1 уровень. 5 часов лекции и практики. ⠀ В аудитории дали основы основ техники вождения. Я далека от законов физики, но доступно разложили, куда переходит центр тяжести, и как это учитывать в своих маневрах...
3 года назад
Как думаете, растяжка нужна всем или только спортсменам?
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала