С моими девочками @tancefm выступили в День космонавтики✨️💫 Номер поставили за 1 день. 2 репетиции😄 Показать, что получилось?)) P.S. Девочка Ксюша лёгкая😁
Мысли в танцах
222
подписчика
Делюсь своими мыслями из танцевальной жизни, интересно для тех, кто хочет научится танцевать или уже давно занимается хореографией. Танцую больше 20-ти лет, с радостью преподаю танцы и растяжку взрослым и детям от 4-х лет. Ставлю танцевальные номера для мероприятий.
Делюсь своими мыслями из танцевальной жизни, интересно для тех, кто хочет научится танцевать или уже давно занимается хореографией. Танцую больше 20-ти лет, с радостью преподаю танцы и растяжку взрослым и детям от 4-х лет. Ставлю танцевальные номера для мероприятий.
4 года назад
• Вы подписаны
Ох уж эти скользкие дорожки
Как же без зимней фотографии с задиранием ног❄️❄️❄️ Ну поправаливалась по бедро пару раз, подумаешь😁 Протоптанная дорожка оказалась узкой. Кстати, при хорошей растяжке снижается риск травмы, когда поскальзываешься в зимнюю погоду. А если ещё и мышцы в тонусе, так вообще намного легче "выровняться" и не допустить падения. Я давно это взяла на заметку. Помню, что был перерыв в тренировках месяца 4. Соскользнула с лестницы(конечно ещё и на каблуках👠), травмировалась коленка. Проходила очень долго...
