Найти в Дзене
ГлавнаяСтатьиПодборки
Закреплено автором
Дамский Круг
Золото Индии от Растяжек, Целлюлита, Акне и Морщин. Почему куркума так популярна среди женщин Индии?
1 год назад
Статьи
Косметолог раскрыла 3 нестандартных домашних рецепта от пигментных пятен на руках.
Все мы мечтаем о сохранении молодости и свежего вида кожи. Мы часто бросаем все силы на борьбу с морщинами на лице, но забываем о других участках тела, которые тоже подвержены старению. Старческие солнечные веснушки на руках и других частях тела могут выдать возраст, как ничто другое. В этой статье мы поделимся с вами простыми и эффективными рецептами, передаваемыми из поколения в поколение и одобренные косметологами, чтобы избавиться от этих нежелательных пигментных пятен Гиперпигментация: Почему...
1 год назад
Какие виды спорта замедляют старение? Обратите особое внимание на пункт 5, если вам больше 40 лет. 1. Аквааэробика/плавание. Нагрузка на суставы - минимум, нагрузка на мышцы - максимум. 2. Ходьба. Помогает укрепить сердечно-сосудистую систему без особого стресса. Отлично подходит для желающих похудеть. 3. Медитация в движении, Тай Чи. Идеальный способ снять стресс и добавить движение в свою жизнь. 4. Силовые тренировки. Самое главное - в меру! 5. Упражнение Кегеля. О мышцах тазового дна нужно заботиться заранее. Даже если сейчас вас ничего не беспокоит, будущее "Я" будет благодарно за отсутствие проблем с недержанием.
1 год назад
Развод - не вариант! Как сохранять хорошие отношения с мужем после 20 лет брака? 5 Нестандартных советов, о которых мало кто говорит.
Долгие годы совместной жизни могут подвергнуть наш брак серьезной проверке. По мере того, как мы меняемся и развиваемся как личности, отношения в браке также могут меняться. Возможно, вы обнаружили, что ваш брак требует особого внимания и заботы, особенно после 20 лет совместной жизни. В этой статье мы рассмотрим пять нетривиальных советов о том, как сохранить хорошие отношения с мужем и укрепить ваш брак на долгие годы вперед: Семья - не футбольный матч. Прекратите вести счет! После 20 лет совместной...
919 читали · 1 год назад
А вы знали, что йод влияет на красоту волос?
Опрос
1 год назад
Если поезд задержали в пункте А, то возмущаться будут пассажиры пункта Б. Фитнес эксперт разбирает как связано лицо с осанкой.
Проблема на лице, а корень проблемы в других мышцах. И это не редкость! Не важно, как сильно мы стараемся, наш организм остается мега-сложным механизмом, о котором нужно заботиться. Осанка и лицо: связь, которую стоит учитывать Первым шагом к пониманию связи между осанкой и состоянием кожи лица является осознание того, что наше тело - это единое целое. Кости, сухожилия, мышцы, нервы, артерии и вены переплетены в сложную систему, пронизывающую каждую часть организма. Давайте представим, что кровяные сосуды или нервы - это рельсы, по которым передаются полезные вещества...
1 год назад
"Глаза разбегаются – касторовое, кокосовое, жожоба, репейное... Как выбрать масло для волос?" - Просто! Для каждой цели своё масло.
Наверное каждый бывал в похожей ситуации. Выбор масел для волос - огромный, а понимание, как подобрать, на нулевом уровне. Но не волнуйтесь, мы спешим вас обрадовать: выбор масла для волос зависит от целей, которые вы хотите достичь. В этой статье мы подробно расскажем, в какой ситуации подходит то или иное масло, и в конце вас ждет шпаргалка по выбору, с которой можно будет прийти в магазин. Долой выпадение. Мы требуем рост! Первым нашим героем в мире масел для волос является касторовое масло. Рициновая кислота - уникальный элемент, содержащийся в касторовом масле...
156 читали · 1 год назад
"Предатели" диеты. Мы считаем эти продукты диетическими, а они помогают набрать вес. Раскрываем топ-7 предателей
Соблюдение диеты - сложная задача, особенно когда встречаются продукты, которые кажутся диетическими, но на самом деле могут стать настоящими предателями в борьбе за стройную фигуру. В этой статье мы расскажем о топ-7 продуктах, которые следует избегать, если вы стремитесь похудеть. Салат Ничего против салатов не имеем, за исключением их партизанской деятельности. Сыр, гренки, соусы добавляют салату калорийности, и то, что казалось правильным низкокалорийным питанием, превращается в 1000 незаметных и несытных калорий...
1 год назад
Климакс не без сладкого! Какой десерт не повредит фигуре, еще и принесет пользу при климаксе.
Климакс – это естественный процесс, который часто сопровождается набором веса. Однако необязательно полностью избегать сладкого, чтобы контролировать этот процесс. Важно знать, какие десерты могут принести пользу женщинам во время климакса. Сегодня мы рассмотрим топ-3 из них. Мармелад Да-да, именно мармелад - это отличный десерт, который можно включить в свой рацион во время климакса, учитывая необходимость внимательного следить за питанием. Основное преимущество мармелада и желе заключается в том, что они содержат желатин - натуральный источник коллагена...
1 год назад
Омолаживаем кожу лица изнутри. Какие продукты содержат эликсир молодости - ретинол?
Витамин А в форме ретинола — один из ключевых игроков в борьбе за здоровую кожу и молодость. Этот витамин широко применяется в антивозрастной косметике, но его роль в поддержании здоровья кожи и всего организма намного шире, чем просто красивая кожа. Ретинол, как и другие витамины, можно получать из пищи, а не только из косметических средств. В этой статье мы расскажем о пяти продуктах, богатых ретинолом, и почему употребление этих продуктов с пищей является более эффективным способом получения витамина А...
1 год назад
Если вы не можете это съесть, не насотите это на кожу! Что еще советует аюрведа для сияющей кожи?
Аюрведа – это древняя индийская система медицины и заботы о здоровье, которая придает большое значение гармонии тела и разума. Один из ее ключевых аспектов - уход за кожей. В этой статье мы рассмотрим десять советов аюрведы для достижения сияющей и здоровой кожи. 1. Следуйте сезонным ритмам Аюрведа говорит нам, что кожа меняется в зависимости от времени года. Осенью и зимой она нуждается в защите и увлажнении, поэтому используйте органические масла. Весной можно провести детоксикацию кожи, а летом ухаживайте за ней, используя травы, такие как кориандр и алоэ вера...
1 год назад
Мир Красоты: Рецепты со Всего Мира! 🌍 Сегодня у нас есть очень простой рецепт против темных кругов под глазами из солнечной Испании. Если вам знакома проблема темных кругов под глазами, то скорее пробуйте этот уникально простой метод - Картофель 🥔 Инструкция: 1. Возьмите картофель, почистите и нарежьте его на тонкие круглые ломтики. 2. Легкими движениями положите эти ломтики на верхнюю часть ваших закрытых глаз. 3. Расслабьтесь и оставьте картофель на глазах в течение десяти минут. Этот натуральный метод поможет осветлить кожу вокруг глаз и уменьшить видимость темных кругов. Особенно хорошо это работает, если вы будете делать это регулярно. Это идеальный трюк перед важным утренним собеседованием или презентацией. Покажите всем, как бодры и внимательны вы выглядите, даже если вы не всегда так себя чувствуете! Помните, что забота о собственной красоте и уход за собой - это не только эффективные косметические продукты, но и натуральные методы, которые помогают вам чувствовать себя свежо и уверенно. Используйте этот секрет из Испании и наслаждайтесь своим бодрым и сияющим обликом! 💁‍♀️✨
1 год назад
Золото Индии от Растяжек, Целлюлита, Акне и Морщин. Почему куркума так популярна среди женщин Индии?
Еще со времен фильма Зита и Гита мы все восхищаемся красотой женщин Индии, которые всегда выглядят моложе на 10-15 лет, чем есть на самом деле. Они безукоризненно ухожены и обладают волосами, которым завидуют многие. Но в чем же заключается тайна этой изумительной красоты? Ответ на этот вопрос прост и зачастую скрыт в одном маленьком чуде природы – Куркуме. В чем польза? Куркума - это природное растение, которое произрастает в тропических регионах Южной Азии, особенно в Индии. Этот корень имеет яркий...
1 год назад