Найти в Дзене
1 месяц назад

БАДы для зала: что действительно работает, а за что мы просто переплачиваем?

Спортивное питание — огромный рынок, на котором почти каждому продукту обещают что-нибудь впечатляющее: больше мышц, выше тестостерон, лучше восстановление, мощнее памп, меньше усталости. Но если убрать рекламные обещания и посмотреть на результаты научных исследований, выясняется интересная вещь: действительно полезных для силового тренинга добавок намного меньше, чем кажется. Для роста мышц по-прежнему важнее всего прогрессирующая нагрузка, достаточное питание, белок, сон и восстановление. Добавки могут усилить результат, закрыть дефициты или сделать питание удобнее...

2 года назад

Кизел после угля. История Кизеловского угольного бассейна.

Ки́зел — город краевого значения в Пермском крае. Административный центр Кизеловского городского округа. Население на 2024 год ~14 тыс. чел.

4 года назад

Горбачев был агентом американской разведки - ЦРУ рассектетило документы

Политика Горбачева привела СССР к катастрофе, утверждает американская разведка, и теперь этот факт уже не скрыть. — Гриф секретности был снят с 14 документов, касающихся деятельности Горби в 1984-1991 гг, — рассказал «Комсомолке» известный историк спецслужб, писатель Геннадий СОКОЛОВ. — 2 марта руководство Архива Национальной Безопасности США разместило их на своем сайте с поздравлением красным шрифтом «С Днем рождения, Михаил Сергеевич!» И в тот же день отправило из Вашингтона в Москву пакет с преданными гласности тайными бумагами...

4 года назад

Интересные факты о СТАЛИНЕ!

1. Сталин после смерти лежал в Мавзолее вместе с Лениным 2. Сталин очень любил читать, причем среднее количество прочитанных им страниц в день составляло около 300. Он всегда старался изучать что-то новое. К примеру, когда в 1931 г. он находился на Кавказе, где проходил лечение, в письме к жене просил прислать учебники по электротехнике и черной металлургии. 3. Оценить уровень образованности Сталина можно по количеству прочитанных и изученных им книг. Сколько он в своей жизни прочел, установить, видимо, не удастся...

4 года назад

Что сделал СТАЛИН для СССР?

За время Сталинского руководства, в течение 30 лет, аграрная, нищая, зависимая от иностранного капитала страна превратилась в мощнейшую военно-индустриальную державу мирового масштаба, в центр новой социалистической цивилизации. Нищее и неграмотное население царской России превратилось в одну из грамотнейших и образованнейших наций в мире. Политическая и экономическая грамотность рабочих и крестьян к началу 50-х годов не только не уступала, но и превосходила уровень образованности рабочих и крестьян любой развитой страны в то время...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент