Дейли Фуд: готовим и вкушаем вместе

Калорийность: около 210 ккал на 100 г готового блюда. Средняя порция (2 голени — 250 г) — примерно 525 ккал. Куриные голени в медово-горчичном маринаде — это отличный вариант для сытного и ароматного ужина. Благодаря сладковатому медовому оттенку и пикантной горчице, мясо получается сочным, нежным и невероятно вкусным. Такое блюдо отлично подойдёт как для семейного ужина, так и для праздничного стола. Его можно приготовить в духовке, на гриле или даже на сковороде. Главный секрет блюда — правильный маринад...

Калорийность: около 140 ккал на 100 г готового блюда. Средняя порция супа (300 мл) — примерно 420 ккал. Гороховый суп с копчёностями — это классика домашней кухни, которая остаётся популярной благодаря своему насыщенному вкусу и сытности. Он идеально подходит для обеда или ужина, особенно в холодное время года. Такой суп согревает и надолго насыщает, а аромат копчёностей наполняет дом уютом и теплом. Вариантов приготовления горохового супа существует множество — с ребрышками, колбасками, ветчиной или беконом...

Калорийность: примерно 220 ккал на 100 г готового блюда. Средняя порция (200 г) — около 440 ккал. Лосось, запечённый в сливочно-чесночном соусе — это одно из тех блюд, которое идеально подойдёт как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Рыба в таком исполнении получается невероятно нежной, сочной, ароматной и очень полезной. В составе блюда — натуральные ингредиенты, минимум масла и максимум вкуса. Особенность данного рецепта заключается в сливочно-чесночном соусе, который придаёт лососю необычайную мягкость и утончённый вкус...

Калорийность: Примерно 140 ккал на 100 г готового блюда. Средняя порция (250 г) — около 350 ккал. Гратен из цветной капусты — это лёгкое и полезное блюдо, которое идеально подойдёт для обеда или ужина всей семьёй. Французская кухня подарила нам этот замечательный способ запекать овощи в нежном соусе с сырной корочкой. В отличие от классических запеканок с мясом или картофелем, гратен из цветной капусты получается более диетическим и лёгким для пищеварения, при этом остаётся невероятно вкусным и ароматным...

Калорийность: примерно 230 ккал на 100 г готового блюда. Средняя порция (200 г) — около 460 ккал. Куриный рулет с омлетом и овощами — это красивое и сытное блюдо, которое идеально подойдёт для праздничного стола, семейного ужина или даже будничного обеда, если хочется порадовать близких чем-то оригинальным. Приготовить его несложно, а внешний вид и вкус порадуют всех гостей и домочадцев. Внутри нежного куриного мяса прячется яркий омлет с овощами — он делает рулет особенно сочным и аппетитным на разрезе...