Найти в Дзене
Как помочь себе в период стресса, болезни и осенней хандры.
Все из перечисленного сказывается на теле - зажимы, боль, пропадает голос, сутулость, слабость. Поэтому очень важно поддержать свое тело и проявить внимание и осторожность в еде, делах и напитках. Мне помогает восстановиться все телесное - массаж, прогулка, домашние короткие разминки, растирание груди любимым эфирным маслом, душ теплее обычного, а в идеале ванна. Даже машины ломаются, что уж говорить о нас...
1 год назад
Женщина, сила и экстрим.
Вы когда-нибудь, хоть раз в жизни, слышали, чтобы женщина говорила о себе «да у меня стальные яйца!»?  Я - да. Как минимум женщины-стендаперы регулярно шутят на эту тему, отождествляя себя с мужчинами. Но я ни разу не слышала, чтобы хоть один мужчина в шутку или серьезно сказал, что у него классная киска. Почему мужчина не сравнивает себя с женщиной? Понятно, почему.  Подобные выражения вызывают какую-то неприятную реакцию, в моей голове это звучит как «я мужик, а не женщина» или еще хуже гермафродит какой-то...
1 год назад
Воспитание.
Со студентами мы обсуждали методы воспитания и подход: строгий или мягкий. Сейчас я склонна думать, что дисциплина + любовь - адекватный фьюжн. Дисциплина в моем понимании не про то, чтобы стать роботом, а про то, чтобы стать сильнее. Иногда на людей, детей, на самого себя нужно беспощадно надавить. Это ежедневное/еженедельное выполнение маленьких, порой неприятных задач. Чтобы дисциплина не превратилась в жестокость, не забывай приправлять все свои действия любовью, «обезоруживать добротой»...
1 год назад
Заслужить уважение детей.
Своих детей у меня пока что нет, поэтому я только лишь предполагаю, а какой мамой я буду и что я могу сделать с собой уже сейчас для своих будущих детей. Однажды подруга спросила меня про испанский или танцы: «А нафига оно тебе надо?». Одна из причин моего любопытства лежит по направлению в сторону материнства. Я хочу быть примером для своих детей, человеком, который поможет расширить кругозор и станет сообщником и партнером в освоении горизонтов. Я строго убеждена, что дети безусловно могут лишь любить своих родителей. Но никто, даже ваш собственный ребенок, не будет вас уважать априори. Я считаю, что уважение всегда нужно заслуживать, будь то уважение со стороны ваших детей или родителей...
1 год назад
О личном развитии в домашних условиях.
Ничто из бытовых и доступных методов так не дрессирует мозг быть вариативным, как чтение. Книга дает тебе только 50 процентов знания, а остальное нужно домыслить.  Любая книга это канва, которую ты выбрал - антиутопическая, романтическая, сказочная, научная. И дальше ты вплетаешь в эту канву свои многочисленные варианты на тему «а что, если», «а как?». Постигаешь и развиваешь. Чтение - лучшая тренировка для мозга и речи.  Читая, испытываешь трудности, не все понимаешь, преодолеваешь слова. Это колоссальная работа которая служит огромную службу. Чтение и письмо близко к физической работе, а при помощи физической работы наш мозг растит новые нейронные связи...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала