Найти тему
Как помочь себе в период стресса, болезни и осенней хандры.
Все из перечисленного сказывается на теле - зажимы, боль, пропадает голос, сутулость, слабость. Поэтому очень важно поддержать свое тело и проявить внимание и осторожность в еде, делах и напитках. Мне помогает восстановиться все телесное - массаж, прогулка, домашние короткие разминки, растирание груди любимым эфирным маслом, душ теплее обычного, а в идеале ванна. Даже машины ломаются, что уж говорить о нас...
5 месяцев назад
Женщина, сила и экстрим.
Вы когда-нибудь, хоть раз в жизни, слышали, чтобы женщина говорила о себе «да у меня стальные яйца!»?  Я - да. Как минимум женщины-стендаперы регулярно шутят на эту тему, отождествляя себя с мужчинами. Но я ни разу не слышала, чтобы хоть один мужчина в шутку или серьезно сказал, что у него классная киска. Почему мужчина не сравнивает себя с женщиной? Понятно, почему.  Подобные выражения вызывают какую-то неприятную реакцию, в моей голове это звучит как «я мужик, а не женщина» или еще хуже гермафродит какой-то...
5 месяцев назад
Воспитание.
Со студентами мы обсуждали методы воспитания и подход: строгий или мягкий. Сейчас я склонна думать, что дисциплина + любовь - адекватный фьюжн. Дисциплина в моем понимании не про то, чтобы стать роботом, а про то, чтобы стать сильнее. Иногда на людей, детей, на самого себя нужно беспощадно надавить. Это ежедневное/еженедельное выполнение маленьких, порой неприятных задач. Чтобы дисциплина не превратилась в жестокость, не забывай приправлять все свои действия любовью, «обезоруживать добротой»...
5 месяцев назад
Заслужить уважение детей.
Своих детей у меня пока что нет, поэтому я только лишь предполагаю, а какой мамой я буду и что я могу сделать с собой уже сейчас для своих будущих детей. Однажды подруга спросила меня про испанский или танцы: «А нафига оно тебе надо?». Одна из причин моего любопытства лежит по направлению в сторону материнства. Я хочу быть примером для своих детей, человеком, который поможет расширить кругозор и станет сообщником и партнером в освоении горизонтов. Я строго убеждена, что дети безусловно могут лишь любить своих родителей. Но никто, даже ваш собственный ребенок, не будет вас уважать априори. Я считаю, что уважение всегда нужно заслуживать, будь то уважение со стороны ваших детей или родителей...
5 месяцев назад
О личном развитии в домашних условиях.
Ничто из бытовых и доступных методов так не дрессирует мозг быть вариативным, как чтение. Книга дает тебе только 50 процентов знания, а остальное нужно домыслить.  Любая книга это канва, которую ты выбрал - антиутопическая, романтическая, сказочная, научная. И дальше ты вплетаешь в эту канву свои многочисленные варианты на тему «а что, если», «а как?». Постигаешь и развиваешь. Чтение - лучшая тренировка для мозга и речи.  Читая, испытываешь трудности, не все понимаешь, преодолеваешь слова. Это колоссальная работа которая служит огромную службу. Чтение и письмо близко к физической работе, а при помощи физической работы наш мозг растит новые нейронные связи...
5 месяцев назад
Для любителей трекеров и челленджей есть приложение Ave. Я тестирую сейчас - есть куча областей для развития, в приложении ты выбираешь свой приоритет: это может быть качественный сон, утренний ритуал, эмоциональный интеллект, нетворкинг. Приложение подкидывает тебе новые задания, ориентируясь на твой приоритет. Выполняя задания, ты развиваешь разные способности и делишься опытом. В комьюнити можно почитать, что кто делает из участников. Меня подобные вещи мотивируют. Больше о лайфстайл в моем канале https://t.me/dailyfemale и о лингвистике https://t.me/russedition
5 месяцев назад
«Правила воспитания ребенка: с младенчества нужно поощрять в нем смелость, никогда не дразнить и не запугивать, ведь если ребенок с детства привыкнет бояться, он пронесет этот недостаток через всю жизнь. Ошибку совершают те родители, которые учат детей бояться молнии, запрещают им ходить в темноте или рассказывают ужасы, чтобы те перестали плакать. Кроме того, если ребенка много бранить, он станет застенчивым.» «Детей не следует осуждать за отсутствие образованности. Это полностью вина их родителей, которые по незнанию или пренебрежению не осуществляют подлинной любви к детям.» Юдзан Дайодзи «Бусидо» Больше о лайфстайл в моем канале https://t.me/dailyfemale и о лингвистике https://t.me/russedition
5 месяцев назад
«Древние учат, что человек должен принимать решение в течение семи вдохов и выходов. Если размышления длятся долго, то результат будет плачевным. Воин все делает быстро.» «Если человек не прилагает усилий для своего развития и не опирается на поддержку других, от него никогда не будет пользы.» «Безупречный человек - это тот, кто уходит от суеты. Делать это нужно решительно.» Юдзан Дайодзи «Бусидо» («Кодекс самурая» иными словами) * зафиксирую понравившиеся тезисы из книги здесь Больше о лайфстайл в моем канале https://t.me/dailyfemale и о лингвистике https://t.me/russedition
5 месяцев назад