Как помочь себе в период стресса, болезни и осенней хандры.
Все из перечисленного сказывается на теле - зажимы, боль, пропадает голос, сутулость, слабость. Поэтому очень важно поддержать свое тело и проявить внимание и осторожность в еде, делах и напитках. Мне помогает восстановиться все телесное - массаж, прогулка, домашние короткие разминки, растирание груди любимым эфирным маслом, душ теплее обычного, а в идеале ванна. Даже машины ломаются, что уж говорить о нас...