ГАДЖЕТЫ И ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКОВ. Когда мы говорим о гаджетах, то подразумеваем смартфоны, планшеты и компьютеры, из-за которых наши дети не встают с дивана. Однако гаджеты – это более широкое определение, а их назначение – усовершенствование и облегчение жизни. ГАДЖЕТЫ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ, поэтому нельзя к ним относиться одинаково плохо. ШАГОМЕРЫ, вероятно, первыми приходят на ум, если подумать о здоровом образе жизни. Измерение шагов — один из самых базовых способов оценки физической активности. Шагомеры могут использоваться разными возрастными группами. Шаги считаются при выполнении домашних дел и походе в магазин. Правило 10.000 шагов - миф, Но ВОЗ все-таки рекомендует 7.000-8.000 шагов в день. МОНИТОРЫ СЕРДЕЧНОГО РИТМА используются для измерения пульса человека во время занятий. Использование этих устройств позволяет тренерам и спортсменам стремиться к индивидуальной целевой частоте сердечных сокращений, которую сложно поддерживать, но не слишком сложно достичь. При этом учащиеся чувствуют себя более вовлеченными в процесс. Опять же, существуют разные целевые показатели в зависимости от возраста и подготовленности, поэтому не забудьте принять их во внимание. ТЕХНОЛОГИЯ ОТСЛЕЖИВАНИЯ ЗДОРОВЬЯ. Получение данных, используемых кардиомониторами и шагомерами, жизненно важно для создания долгосрочного плана по улучшению здоровья. Некоторые шагомеры и кардиомониторы имеют встроенную возможность подключения, что упрощает процесс. Такие устройства обеспечивают мгновенную обратную связь, поэтому учащиеся имеют возможность создавать и корректировать свои цели, и способы их достижения. МОБИЛЬНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ. С появлением мобильных технологий у педагогов физкультуры появилось множество инструментов. Например, MapMyFitness, MyFitnessPal (и куча других подобных приложений) позволяют отслеживать упражнения, а также помогают в питании. Использование программ или систем мониторинга предоставляет преподавателям и тренерам инструменты, полезные для создания индивидуальных маршрутов для учащихся на пути укрепления здоровья. Так что, не все технологии и гаджеты – вред. Как думаете? Используете ли вы какие-нибудь гаджеты в своей жизни?
Почему заработная плата учителя не растет?